7 секретов красоты от Ларисы Вербицкой

Лариса Вербицкая побывала в Волгограде и рассказала Woman`s Day о том, как всегда оставаться сногсшибательной и привлекать к себе восторженные взгляды.

Долгое время телеведущей удается оставаться одной из самых стильных в нашей стране. Многие хотели бы узнать секреты молодости, красоты и хорошей физической формы от Ларисы Вербицкой. Нам это удалось, и мы спешим поделиться ими с тобой.

– Лариса, как вам удается поддерживать прекрасную форму? Придерживаетесь какой-то диеты?

– Я уверена в том, что большое влияние на то, как женщина выглядит, оказывает образ ее мыслей и окружение. Что касается питания, то я за разумную диету. Ведь ограничения могут быть строгими и невыносимыми. Для меня диета – это образ жизни, я не мучаю себя. При этом, конечно же, я не ем сладкое, жирное, копченое. Питаюсь дробно. Такая система помогает чувствовать себя легко. Не стоит делать из еды праздника, надо понимать, что пища – это качественное топливо для всех систем нашего физического тела. Люблю простую понятную еду, в моем рационе много овощей и фруктов.

– Как вы открыли для себя такой необычный вид фитнеса, как скандинавская ходьба? Расскажите о его преимуществах перед другими видами.

– Мы родились для того, чтобы двигаться, для нас это физиологично. Каждый человек, в зависимости от физического состояния, может подобрать свою степень нагрузки. Скандинавская ходьба подходит практически всем, воздействует на все группы мышц, не нагружает суставы и позвоночник. При этом ускоряется движение лимфы в организме, питание тканей, гораздо быстрее происходит обмен веществ. Кроме того, сохраняется эластичность мышц, сухожилий, связок. А это значит, что наше тело может служить нам гораздо дольше и продуктивнее. Сначала мы с супругом решили попробовать скандинавскую ходьбу, отправившись отдыхать летом в Альпы. Так мы решили разнообразить наше путешествие. Кроме прекрасных достопримечательностей, музыкальных фестивалей, в Австрии нас ожидали незабываемые прогулки на фоне альпийских гор, мы решили попробовать такой вид активности. С тех пор увлеклись скандинавской ходьбой. Кстати, для поездок есть вполне компактный складной вариант инвентаря, он вполне удобен и надежен. Многие наши друзья тоже стали поклонниками скандинавской ходьбы! А это значит, что этот вид фитнеса становится все больше и больше российским!

Фото
Галина Акиньшина

– Как ухаживаете за кожей? Чему отдаете предпочтение: салонным процедурам или народным средствам?

– Часто мне приходится выступать в качестве эксперта в области косметологии. Пришла к выводу, что во всем нужна система. Женщина, которая хочет выглядеть замечательно, должна постоянно ухаживать за собой, а не один раз в год приходить в салон, чтобы из нее сделали красавицу. Быть красивой – это ежедневный труд. Кожа – это самый крупный орган нашего тела, который требует к себе внимания и нашей заботы. Кожу нужно подпитывать, ей надо дышать, давать двигаться, выполняя разные массажи. Ее надо скрабировать, пилинговать. Но все в разумных пределах, разумеется. Хочется дать совет нашим женщинам: не делайте ставку на дорогостоящие средства и препараты. Ведь все имеет свой срок годности, хранения. Мне очень нравятся и наши отечественные бренды, которые сейчас выходят на рынок. Кое-что из этих средств я уже пробовала и осталась довольна.

– Что для вас важнее: мода или стиль? Какой стиль одежды вам близок?

– Можно быть модным, но это не всегда красит. У меня критерии просты: одежда должна быть к месту и времени, к событию, при этом достаточно экологичной и удобной, стильной. Одежда должна гармонично дополнять образ, ему соответствовать. Я люблю хорошую обувь. Правильный выбор туфель может порой спасти ситуацию.
Фото
@larisa_verbitskaya

– От какого аксессуара или элемента образа вы бы никогда не отказались?

– Являясь членом жюри международной парфюмерной премии, пусть и буду банальной, но уверена, что частью и продолжением образа женщины является капелька достойного аромата. Он делает его более сложным, многозначным, говорящим… Очень важны детали. Приглядитесь, ведь все женщины хорошенькие, но их отличают друг от друга незначительные мелочи… Считаю, чем больше таких деталей, тем они значимее, тем женщина притягательнее. Акцентами личности может стать и одежда, и поведение, и манеры, и голос, и походка... Важно все.

– Как ухаживаете за волосами?

– Скорее я их мучаю (улыбается) начесами и разными прическами. Счастье, что сейчас мода более демократична. Мы наконец-то пришли к естественности. Прическа теперь может выглядеть контрастно по отношению к платью, например. Особенно эффект заметен где-нибудь на красной дорожке. Такой образ выглядит необычно и очень стильно. Сегодня и модные фотографы любят делать съемки, к примеру, на развалинах, заброшенных фабриках… Так, используя эффект контраста, еще больше внимания привлекается к персоне.

– Поделитесь секретом, как покорить мужчину на первом свидании?

– Для начала надо понять, что это твой мужчина, что он тебе нужен. А потом уже прилагать усилия, чтобы завоевать взаимное чувство. Если ты уже почувствовала, что это тот самый принц с алыми парусами, который вдруг возник на горизонте твоей жизни, главное – не играть роль, а быть собой. Иначе придется играть чужую роль всю оставшуюся жизнь, а это бывает невыносимо. На первом свидании нужно успокоиться, быть естественной, и все случится само собой. Не забудьте заглянуть в глаза, которые напротив.

Лариса Вербицкая впервые побывала в Волгограде. Приезд состоялся в рамках фестиваля скандинавской ходьбы «Свобода движения». Телеведущая не просто встретилась с волгоградцами, но и показала мастер-класс всем желающим приобщиться к этому виду фитнеса.

Комментарии

3
под именем
  • Все комментарии
  • Ну, уж не сказала бы, что выглядит на 30! Просто хорошо выглядит! Молодец! А еще, Лариса не впервые в Волгограде. Родители ее мужа, Александра, жили в Волгограде, и Лариса бывала у них.