Действенный метод для тех, кто с трудом встает по утрам

Елена Старостина на программе «Жить здорово!» раскрыла секрет, как открыть глаза утром.

По статистике, всего 25 процентов людей на планете — «жаворонки». Все остальные — чистые «совы», которые не могут встать в семь утра без будильника, а потом еще полдня пытаются проснуться. Как правило, в таких случаях почти не помогают кофе или вода и даже утренняя зарядка. Однако теперь мы знаем один лайфхак, который поможет открыть глаза с утра.

В одной из недавних программ «Жить здорово!» к Елене Малышевой пришла актриса Елена Старостина. 55-летняя звезда поделилась своим способом без труда просыпаться. Оказывается, актриса несколько раз в неделю устраивает себе контрастный массаж лица.

Он состоит из протираний лица кубиками льда. Протирать надо круговыми движениями. Спустя минуту, когда кожа начнет краснеть, Старостина берет теплое полотенце (которое лежало под теплой струей воды) и натягивает его под подбородок и до уровня ушей. Затем прикладывает к щекам и глазам.

Потом Елена опять берет лед и протирает им лицо, а после этого снова берет теплое полотенце. Все эти манипуляции необходимо проделывать 5 раз. «Вы начинаете чувствовать, что глаза начинают раскрываться, это такой кайф», — призналась Старостина в программе.

На все эти манипуляции у актрисы уходит 15 минут, после этой процедуры улучшается кровообращение, тонизируется кожа лица.

Видео взято из программы Первого канала «Жить здорово!» выпуск от 28.01.2019. Полное видео можно посмотреть здесь.

Виктория Дудина

Виктория Дудина

Журналистика

Шеф-редактор Wday.ru

Сказать по правде, смотрю программы Малышевой с завидной периодичностью. Нравится мне, как доступно и кратко излагаются у нее даже самые сложные вопросы. Потому и «волшебную процедуру приободрения» опробовала на себе в числе первых.

Понравилось ли мне? Девочки, это действительно работает — глаза открываются, и больше не хочется спать. Ну, или хочется, но уже не так сильно.

Плюс это еще и приятная уходовая процедура. Улучшается тонус кожи, усиливается кровоток… Стягивание лица горячим полотенцем действует как профилактика размывания контура лица и образования второго подбородка.

Главное, не жалеть себя и нагреть полотенце до состояния «горячо», чтобы контраст между ледяными кубиками и полотенцем был как можно сильнее. Но не перестарайтесь — оно не должно быть слишком горячим, чтобы нельзя было взять в руки(!)

А хотите еще лайфхак? Для, так сказать, двойной тонизации кожи, можно протирать лицо не обычными ледяными кубиками, а скажем льдом на основе трав. Например, мяты.

Заранее заварите мяту, а когда остынет, залейте в формочки для льда и отправьте в холодильник. Утром вас уже будут ждать кубики с приятным ароматом, а также полезными свойствами. Мята освежает, снимает отеки и воспаления.

Материалы по теме

Комментарии

1
  • Все комментарии
  • Спасибо за совет, обязательно попробую!