Реклама

Тина Канделаки учит стоять в планке

Тина Канделаки провела в Ярославле фитнес-тренировку для всех желающих.

Фото:
предоставлено организаторами

Генеральный продюсер телеканала «Матч ТВ» Тина Канделаки провела у нас в городе тренировку для ярославцев. Сегодня утром в зале спортивного комплекса «Вознесенский» ярославцы с удовольствием прыгали, стояли в планке и выполняли другие упражнения под руководством телезвезды на «Матч! Тренировке».

Вместе с Тиной в Ярославль приехали звезды канала: ведущий программы «Все на Матч» Михаил Решетов и ведущая новостей, комментатор Юлия Маслаченко, чемпион гран-при ProFC, призер чемпионата России по боевому самбо Николай Алексахин и чемпион мира по ушу-саньда, боевому самбо и кунг-фу, чемпион России по рукопашному бою Раймонд Магомедалиев и фитнес-тренер Михаил Кузнецов.

Сегодня на «Матч! Тренировке» я увидела много молодежи, зал был полон детей разных возрастов и это меня очень порадовало, – отметила Тина Канделаки. — Здоровые дети сегодня – это здоровая нация в будущем. Хочу от всего сердца поблагодарить ярославцев за активное участие в акции! Не забывайте, чтобы быть в форме достаточно лишь собственного желания, дисциплины и воли. Выбирайте здоровый образ жизни и спортивный позитив!

«Матч! Тренировка» проходит в стране уже не первый год. В разных городах ее посетили более 430 тысяч неравнодушных к спорту россиян.

На тренировке Тина Канделаки также поделилась своими секретами хорошего внешнего вида и здоровья:

— Для того чтобы организм нормально восстанавливался, нужно спать 8 часов в сутки. Я стараюсь ложиться не позже одиннадцати часов вечера, встаю полседьмого. Поддерживаю привычку правильно питаться: маленькими порциями, но часто. И конечно, каждый день – тренировки. Мое любимое упражнение – планка, без нее день не складывается.

Комментарии

0
под именем