Ученые выяснили, чем грозит отказ от мяса

Исследователи из Вашингтона пришли к выводу, что вегетарианцы (нет, не страдают проблемами с пищеварением!) обладают более стойким иммунитетом по сравнению с мясоедами.

Количество вегетарианцев так быстро растет, что ученые умы взялись за изучение этого феномена. И решили раз и навсегда выяснить, полезен ли отказ от мяса, или, напротив, вреден для организма!

И – вуаля! Плюсов оказалось больше нежели минусов.

Фото
Getty Images

Первый плюс – самый заметный! У вегетарианцев значительно снижается вес. Но это скорее фактор внешний.

Ученые же копнули глубже и выяснили, что, когда человек прекращает употреблять мясо, в кишечнике начинают меняться бактерии… Да-да, вы не ослышались. Кишечники мясоедов и вегетарианцев работают по-разному.

И у вегетарианцев большее их число направлено на защиту от вирусов. Кроме того, доказано, что уменьшается риск появления опухоли и сердечно-сосудистых заболеваний. Красное мясо негативно воздействует на сердце.

Но и минусы ученые тоже обнародовали. Когда люди полностью отказываются от мяса, организм недополучает некоторые питательные вещества. И даже грамотно составленная диета не может в этом помочь. В частности, из растительной пищи невозможно получить витамины D и B12.

Опрос

А вы едите мясо?

  • Конечно! Жить без него не могу!
    %
  • Несколько раз в неделю - обязательно
    %
  • Очень спокойно отношусь к нему. А летом, вообще, забываю, зато килограммами поглощаю овощи и фрукты
    %
  • Редко. Нет такой потребности организма
    %
  • Не ем мясо по убеждению
    %
  • Отказался (-ась) от этого продукта много лет назад
    %
  • Другое (пишите в комментариях)
    %

Комментарии

9
под именем
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Травоядные питаются растительной пищей, звери питаются травоядными. Ни те, ни другие не страдают от отсутствия витаминов.
  • Не ем . потому что пенсионер
  • Ел,ем,и буду есть мясо!
  • В частности, из растительной пищи невозможно получить витамины D и B12. ЛОжь!Все витамины группы В,представлены в такой водоросли как спирулина.ЕЕ веганы могут есть и пить(продается в таблетках или сушеная),чтобы восполнить недостающие витамины.Всё это бред,что отказ от мяса несет какие то последствия негативные.
  • Не представляю жизни в Сибири без мяса!
  • С детства не ем - жива, здорова. Главное - употреблять молочные продукты. Там есть все тоже самое, что и в мясе, только переваривается гораздо легче
  • нам можно есть ,женщинам же молочку и сладкое вввиде изюм и так далие
  • Я ем мясо.Ел и буду есть