витамин е для волос
Витамин Е для волос
Фото
Getty

Чем полезен витамин Е для волос?

Токоферол, как правильно называется витамин Е, активно стимулирует рост локонов, доставляет кислород и необходимые «полезности» к коже головы. Кроме того, витамин восстанавливает поврежденные волоски по всей длине, дарит блеск, упругость и эластичность.

Маски из токоферола заживляют мелкие трещинки, снимают зуд и раздражение, помогают справиться с выпадением, защищают от губительного воздействия ультрафиолета.

Токоферол для волос – лучший защитник как изнутри, так и снаружи. Женский организм не в состоянии самостоятельно его вырабатывать, поэтому для поддержания привлекательности есть 2 проверенных способа:

  • употребление пищи, богатой витамином Е;

  • использование раствора токоферола для питательных и увлажняющих масок.

Рекордсмены по содержанию витамина Е – орехи, семечки и растительные масла. Добавляйте оливковое или льняное масло в салаты, а орехи и семечки пригодятся для украшения десертов или быстрых перекусов. Это не замедлит положительно сказаться на состоянии и внешнем виде волос.

Для тех, кто по тем или иным причинам не может поддерживать ежедневный баланс витаминов и минералов, подойдут маски для волос с добавлением витамина Е. Приготовление очень простое и доступное в домашних условиях.

Рецепты масок для волос с витамином Е

маска для волос с витамином е
Маска для волос с витамином Е
Фото
Getty

Для увлажняющих и питательных смесей понадобится масляный раствор витамина. Иногда производители совмещают токоферол с витамином А, дополняя и обогащая состав. Итак, рассмотрим несколько легких и универсальных рецептов.

1. Маска для волос с витамином Е, которая преобразит даже тусклые и слабые волосы.

Ингредиенты:

  • 5 мл раствора токоферола;

  • 50 мл растительного масла (жожоба, репейное, миндальное, оливковое).

Витамин Е добавить в подогретое базовое масло, перемешать, нанести на корни и длину. Накрыть пакетом, а сверху укутать полотенцем. Смывать через 60 минут обычным шампунем.

2. Для роста волос.

Ингредиенты:

  • сухая горчица – 1 ст. л.;

  • репейное масло – 2 ст. л.;

  • витамин Е – 5 мл.;

  • витамин, А – 5 мл.

Все смешать, равномерно нанести на проборы, смыть через 25 минут.

Курс оздоровления шевелюры длится примерно 10−15 сеансов. Рекомендуется делать маски не более 3 раз в неделю. Желаем вам красивых и блестящих волос!