голова болит в висках что делать
Голова болит в висках: что делать
Фото
Getty

Почему сильно болят виски

Причин, которые вызывают болезненные ощущения в области висков, – масса. Давайте познакомимся с основными из них:

• простудные заболевания, грипп;

• проблемы со сном;

• наступление менструации;

• нарушения гормонального фона, например во время менопаузы;

• пониженное давление (в этом случае головная боль обычно сопровождается проблемами со слухом, звоном в ушах);

• повышенное давление (в комплексе идут свистящие шумы в голове);

• проблемы с надпочечниками, приводящие к чрезмерно активной выработке адреналина;

• общая интоксикация организма (в комплексе с болью в висках человек получает также тошноту, рвоту, боли в животе).

Кроме описанных могут быть и другие причины головных болей в районе висков. Точный диагноз сможет поставить только специалист.

Голова болит в висках: что делать

Один из самых простых способов быстро справиться с головной болью подобного рода – точечный массаж. Указательными или большими пальцами нужно надавить на виски 6−12 раз, при необходимости повторить эту процедуру через время. Делать ее можно неограниченное количество раз. Такой массаж будет в несколько раз более эффективным, если вы приглушите свет в комнате, выключите все источники шума и приляжете.

Также можно приложить к вискам компресс. Он может быть как холодным, так и горячим. Под воздействием холода или тепла боль стихнет через 15−20 минут.

Заварите себе зеленый или ромашковый чай и выпейте его с кусочком черного горького шоколада. Также можно выпить вишневого или апельсинового сока, съесть аскорбинку.

Боль в области висков иногда можно снять с помощью простых, всем знакомых напитков и продуктов питания

Если вы работаете за компьютером или напрягаете глаза другим способом, обязательно давайте им передышку время от времени, иначе боли в висках вам не избежать. Сделайте во время перерыва небольшую зарядку для глаз, разомнитесь, а еще лучше – прогуляйтесь на свежем воздухе.

Частые головные боли – повод отправиться в больницу. Вы можете посетить вашего терапевта, а можете сразу идти к узкоспециализированному врачу. Проблемами головных болей занимается невролог.