Как моментально убрать второй подбородок

Существуют элементарные приемы лицевой гимнастики, которые позволяют мгновенно подтянуть лицо. Если делать упражнения регулярно, то можно добиться идеальных форм.

Испортить настроение и прибавить комплексов способен только ненавистный второй подбородок, который ухудшает овал лица. Самое обидное, что даже стройные девушки борются с этой проблемой. Дело в том, что появлению второго подбородка иногда способствуют некоторые привычки, например чтение лежа или высоко поднятая подушка во время сна. Конечно, нельзя забывать про возраст. С годами мышцы лица теряют свою массу, обмякают – от этого кожа обвисает и появляется дополнительный подбородок. Заметили его у себя? Не бойтесь, это не приговор. Есть методы, с помощью которых с этим недугом можно справиться. И помните, залог успеха – в регулярности!

Фото
Getty Images/Tetra images RF

Рассказываем о действенных способах, которые помогут быстро избавиться от второго подбородка.

Специальные упражнения и гимнастика

Прижимание языка к небу

Запрокиньте голову наверх, чтобы подбородок был направлен к потолку, прижмите язык к небу и зафиксируйте это положение на 10 секунд. Вернитесь в исходное положение. Расслабьтесь. Повторите упражнение 8-10 раз.

Выдвигание челюсти вперед

Так же, как и в первом упражнении, запрокиньте голову наверх. А теперь выставите вперед челюсть, вы должны почувствовать, как растягиваются мышцы подбородка и шеи. Останьтесь в этой позе на 10 секунд, затем вернитесь в исходное положение и повторите упражнение несколько раз.

Давление на подбородок

Сожмите кулаки и положите их под подбородок. Затем попробуйте открыть рот, при этом кулаками давая сопротивление, как бы мешая тому, чтобы рот открылся. Давите челюстью на кулаки. Чувствуете напряжение в мышцах? Хорошо. Расслабьте мышцы. Выполните несколько повторов этого упражнения.

Дотянуться до носа

Попробуйте языком дотянуться до кончика носа. Старайтесь изо всех сил, пока не почувствуете напряжение. Не заметите, как быстро подтянется кожа.

Своеобразной гимнастикой для челюсти можно считать жевание жвачки.

Массаж

Фото
Getty Images/EyeEm

Массаж для подбородка усилит кровообращение, что благотворно скажется на борьбе с ненавистным изъяном. Совершайте легкие пощипывания в направлении от середины подбородка к ушам и обратно, а также похлопывания по подбородку тыльной стороной ладони.

Массаж махровым полотенцем

Возьмите небольшое махровое полотенце, намочите его в подсоленной воде, сверните жгутом (как при выжимании руками). Теперь, держа жгут из полотенца двумя руками, подведите его под подбородок и, ритмично разводя руки в стороны, совершайте похлопывания по подбородку. Затем намочите полотенце в горячей воде и повторите процедуру.

Медовый массаж

Всем известно, что мед – отличный помощник в борьбе с целлюлитом. Он также поможет справиться и со вторым подбородком. Нанесите немного меда на проблемную зону и втирайте его массажными движениями. Делайте несильные похлопывания. Когда увидите, что кожа от массажа стала розовой, смывайте остатки меда.

Косметические процедуры

Фото
Getty Images/Image Source

Если вы обратитесь к профессиональным косметологам, то они быстро подберут для вас индивидуальный курс для устранения второго подбородка. Если же вы планируете продолжать воевать с лишним подбородком самостоятельно, то здесь на помощь придут старые бабушкины советы. Так, приготовленная на скорую руку маска из желатина станет верным товарищем в борьбе с эстетическим несовершенством. То же можно сказать о маске из дрожжей или картофельного пюре. Косметическая глина тоже окажется полезной. И не забываем о фруктах и ягодах: натуральная маска из клубники или винограда насытит кожу витаминами и микроэлементами. Из готовых косметических средств, которые можно приобрести в магазине, отлично подойдет любой крем, в состав которого входят жиросжигающие компоненты.

Мария Чамурлиева

Мария Чамурлиева

Врач-дерматовенеролог, косметолог клиники эстетической медицины TORI.

- Проблема второго подбородка может коснуться женщин любого возраста, все зависит от анатомии. Идеальный угол между подбородком и шеей — 90 градусов. Однако не все даже юные женщины могут похвастаться этими идеальными параметрами. Определенная архитектоника или строение лица (от природы низкие скулы, маленький или скошенный подбородок), лишний вес, а также резкое похудение нередко приводят к тому, что складочка под подбородком появляется уже в молодости. А с годами к этому присоединяется и гравитация: под воздействием силы тяжести мягкие ткани и жировые пакеты смещаются вниз, растягивается и провисает круговая мышца шеи — платизма.

Эффективные способы борьбы косметологическим путем:

  • Липолитики. Этот мезотерапевтический метод представляет собой введение под кожу коктейля из особых веществ — липолитиков. Одни из них эмульгируют жиры, то есть разбивают их на маленькие капельки, другие повышают проницаемость мембран жировых клеток. В результате образовавшаяся эмульсия через измененную мембрану устремляется в межклеточное пространство, поступает в кровоток и выводится печенью.

  • Нитевой лифтинг. Еще один способ убрать второй подбородок — вживление специальных нитей. Каждая из них с помощью иглы протягивается под кожей, создавая крепкий каркас. В результате уже после одной процедуры можно увидеть подтянутый овал лица, который при использовании рассасывающихся нитей продержится 1,5–2 года.

  • Ультразвуковой лифтинг (альтеротерапия). Выполняется без травмирования кожи и не требует восстановительного периода. Волны, проникая на достаточную для разрушения жировой прослойки глубину, дополнительно активизирует синтез эластина и коллагена. Процесс регенерации приводит к естественной подтяжке кожи и избавления от обвисшего подбородка. Эффект от курса процедур держится 1,5–2 года.

Комментарии

0