В чем польза козьего молока
То, что большинство людей предпочитает употреблять козье молоко вместо коровьего, имеет свои объяснения:
— козье молоко содержит на порядок меньше казеина, а значит, оно перерабатывается легче;
— жировые шарики, входящие в состав, имеют крайне небольшой размер. Это позволяет молоку легче усваиваться организмом;
— козье молоко практически не вызывает аллергических реакций. Кроме того, оно снижает вероятность появления диатеза и атопического дерматита;
— козье молоко содержит в составе больше витаминов, чем коровье;
— молоко козы весьма богато микроэлементами, в том числе кальцием.
Очевидно, что козье молоко одинаково полезно как для взрослых, так и для малышей за счет своего богатого состава.
Как разводить козье молоко для ребенка и взрослого
Если молоко начинает употреблять взрослый, то крайне важно начинать пить его с небольшого количества. Принимайте по полстакана молока натощак или до еды 1−2 раза в день. Уже через неделю дозу можно увеличить до одного стакана.
Малышам можно давать козье молоко не ранее чем с 9 месяцев, а лучше после одного года. Несмотря на то что усваивается оно легко, пищеварительная система малыша все же еще не готова к нему. При этом молоко в обязательном порядке необходимо разводить кипяченой водой.
Для совсем маленьких рекомендуемое соотношение молока и воды – 1:4, для детей постарше можно разводить его в соотношении 1:3. Если ребенок принимает молоко довольно долго, то соотношение можно увеличить до 1:2. Первый раз ребенку лучше дать несколько ложек разведенного молока и посмотреть на реакцию его организма. Если желудок реагирует на новый продукт хорошо, то дозу прикорма через 2 недели можно увеличить до 100 мл.
Давать неразбавленное молоко детям не рекомендуется. Оно не содержит фермента липазы, которая расщепляет жир. Однако жирность козьего молока довольно большая. Употребление неразбавленного молока может закрепить стул ребенка и вызвать прочие пищеварительные заболевания.
Молоко обязательно необходимо прокипятить. Часть полезных веществ разрушится, зато вы обезопасите ребенка от различных бактерий и микроорганизмов.
Теперь зная, как развести козье молоко и с какого возраста можно его давать ребенку, вы можете начинать прикорм. Этот продукт позволит укрепить иммунитет.