Эта трава является общедоступной, и вы легко можете купить ее в аптеке. Она обладает следующими полезными свойствами:
- эффективно убивает микробы;
- снимает воспаления;
- восстанавливает ткани;
- обеззараживает;
- нормализует работу нервной системы;
- помогает при болезненных менструациях и климаксе;
- улучшает здоровье ротовой полости;
- содержит много полезных веществ и витаминов.
Правильно приготовленный настой поможет обрести бодрость и хорошее самочувствие.
Как правильно заваривать зверобой
Можно ли заваривать зверобой как чай? Да – это самый частый способ его приготовления. Вам потребуется фарфоровый чайник, в который нужно насыпать 10 г травы и залить кипятком (около 100 мл), настоять несколько минут и процедить. А вот дальше необходимо развести настой горячей водой в соотношении 1:3.
Ни в коем случае не пейте крепкий чай из зверобоя. Заварка берется только свежая, повторно не используется. Для чая зверобой можно смешивать с другими травами, но от его сочетания с мятой стоит отказаться, иначе вы рискуете навредить почкам. А также никогда не пейте его при необходимости находиться под прямыми лучами солнца. Под их воздействием зверобой в организме вступит в токсическую реакцию и у вашей кожи резко возрастет чувствительность к свету, что приведет к возникновению сыпи и пятен.
Чай из зверобоя: противопоказания
Несмотря на большую пользу, которую он приносит, зверобой может нанести серьезный вред. Его нельзя принимать при:
- гипертонии, так как эта трава повышает давление;
- приеме коагулянтов для сердца – произойдет снижение их действия;
- употреблении оральных контрацептивов – снизится их эффективность;
- приеме антидепрессантов – зверобой резко усилит их воздействие;
- проблемах с ЖКТ – настой способен вызвать спазмы.
Длительное употребление такого чая без перерывов способно привести к гастриту. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом использования зверобоя.
Чай из зверобоя очень полезен и до сих пор пользуется популярностью. Его принимают как отдельно, так и в составе фиточаев. Но стоит строго придерживаться правил его приготовления и не злоупотреблять этим напитком. Еще о пользе и вреде этой травы вы можете узнать из видео.