Содержание статьи:
Секрет «зеленого» кофейного напитка
Именно необжаренные кофейные бобы оказывают на человека благоприятное влияние. Активные вещества, которые содержаться в зеленом кофе, помогают повысить тонус организма, усилить микроциркуляцию крови, улучшить внешний вид кожи. Данные «волшебные» свойства делают возможным применение зеленых кофейных бобов как в области диетологии, так и для целей косметологии.
Кроме того, зеленый кофе – это кладезь витаминов и полезных веществ:
- витамины С и Е
- селен
- железо
- кальций
- дубильные вещества
- алкалоиды
Эти вещества стимулируют физическую и умственную деятельность, улучшает работу центральной нервной системы, благоприятно влияют на работу мозга. Благодаря содержанию кофеина, необжаренные зерна являются прекрасным тонизирующим напитком, который ускоряет процессы метаболизма.
Следует отметить, что кофеин, входящий в состав кофейных зерен, очищает организм от токсинов и лишней жидкости, тем самым способствуя поддержанию стабильного веса
Кроме того, известно, что подкожный жир представляет собой не что иное, как лишние углеводы, которые быстро всасываются в кровь и участвуют в образовании жировой ткани. Именно поэтому самым ценным свойством зеленого кофе является его способность сжигать жиры, тем самым стимулируя похудение. Главный секрет здесь заключается в том, что именно зеленые кофейные бобы содержат хлорогеновую кислоту, которая имеет свойство замедлять расщепление углеводов и препятствовать всасыванию глюкозы в кровь. Кроме того, хлорогеновая кислота препятствует окислительным процессам, которые провоцируют старение кожи.
Диетологи отмечают, что чашка зеленого кофе после еды станет хорошим способом борьбы с лишним весом. А ускорить процесс поможет правильное питание и посильные физические нагрузки
Благодаря своим главным свойствам зеленый кофе является идеальным дополнением к любой программе для снижения веса. А в комплексе с другими терапевтическими средствами может стать отличным помощником поддержания стройных форм.
Зеленый кофе имеет массу положительных свойств, главным образом благодаря высокому содержанию активных веществ. Правильно приготовленный напиток из зеленых кофейных зерен способен сжигать подкожный жир и препятствовать новым жировым накоплениям. Кроме того, нужно отметить свойство напитка замедлять процесс всасывания глюкозы и благоприятно влиять на процесс обмена веществ.
И это еще не все положительные стороны зеленого кофе, который помогает уничтожать в организме свободные радикалы, совсем не содержит калорий и хорошо притупляет чувство голода, снижая аппетит
Употребление зеленого кофе способствует нормализации избыточного веса, улучшению состояния кожи и стабилизации процессов обмена веществ. Сочетание кофеина и хлорогеновой кислоты помогает не только сократить норму поглощения жиров организмом, но и уменьшить жировые отложения.
Зеленый кофе для сохранения красоты
Уже давно известно, что именно зеленый кофе – это то натуральное средство, которое помогает поддержать организм в форме. При этом польза напитка более ощутима, если исключить из пищи продукты, которые способствуют усваиванию жира: алкоголь, сладкое и мучное. Зеленый кофе для похудения представляет собой специфический напиток с горьковатым и травянистым вкусом. Благодаря тому, что зерна не проходят термическую обработку, зеленый кофе сохраняет все полезные элементы и активные вещества, действие которых направлено на борьбу с лишними килограммами.
Чтобы правильно приготовить зеленый кофе стоит придерживаться нескольких простых правил
Качественные неиспорченные зерна нужно измельчить, используя кофемолку. Затем молотые зерна следует засыпать в турку и довести до кипения, залив холодной водой. После чего снять напиток с огня и, подождав, пока опадет пена, повторить процесс. Приготовленный таким образом зеленый кофе следует пить без добавления молока и сахара.
А тем, у кого нет возможности регулярно заваривать и пить бодрящий кофейный напиток, можно принимать экстракт зеленого кофе в таблетках. Удобная форма позволяет всегда носить препарат с собой. Но здесь следует отметить, что экстракт активных веществ, которые содержаться в зеленом кофе, в некоторых случаях принимать не рекомендуется.
Вредный фактор от приема зеленого кофе может быть отмечен, если у вас:
- высокое кровяное давление
- сердечная аритмия
- сахарный диабет
- склонность к частым мигреням и головным болям
- аллергия на кофеин
- болезнь почек
Поэтому прежде чем начать принимать препарат, следует проконсультироваться с квалифицированным врачом. Кроме того, диетологи обращают внимание на то, что биологически активная добавка экстракта зеленого кофе способна лишь запустить процесс расщепления жира, а не бесследно уничтожить.
Также не рекомендуется принимать зеленый кофе беременным женщинам
Еще один модный тренд – СПА процедуры с применением экстракта зеленого кофе, которые можно проводить даже в домашних условиях. Для этого кашицу молотых и свежезапаренных зеленых бобов кофе нужно нанести на проблемные зоны (ягодицы, бедра или живот) и обернуть пищевой пленкой. Через полчаса пленку можно снять, смыть кашицу и нанести антицеллюлитный крем.
В следующей статье: скандинавская ходьба