Содержание статьи:
Натуральные скрабы для бани и сауны
Самые популярные натуральные скрабы для сауны содержат кофе, сахар, соль, отруби и мед. Важное условие использования домашних скрабов – применяйте их только после второго или третьего захода в парную.
Помните о том, что наносить природный скраб на нежные места не рекомендуется, т. к. можно травмировать кожу
Смесь соли и меда обладает потогонным эффектом, насыщает кожу витаминами, увлажняет и питает ее. Смешайте 2-3 столовые ложки мелкой поваренной или морской соли с 2-3 столовыми ложками меда. После нанесения медово-соляного скраба массируйте тело 5-10 минут, а затем ополоснитесь прохладной водой.
Очень действенный натуральный скраб можно приготовить из молотого кофе. Такое косметическое средство особенно ценится из-за заметного антицеллюлитного эффекта. Для приготовления скраба смешайте 2-3 столовые ложки кофе крупного помола с небольшим количеством воды. Этой смесью обработайте кожу тела, уделяя особое внимание ягодицам, бедрам и животу.
Для сухой кожи кофейный скраб можно готовить не с водой, а со сметаной
Применение скрабов на основе меда и кофе – это не обычные косметические процедуры. Благодаря их основным ингредиентам вокруг вас образуется мягкое душистое облачко, дарящее удовольствие и расслабление.
Для приготовления сахарного скраба необходимо 100-200 г сахарного песка. Можно взять и обычный, но будет лучше, если вы приобретете тростниковый. К сахарному песку добавьте 1-2 чайные ложки оливкового масла, 1-2 чайные ложки сливок и чайную ложку лимонного сока. Этот скраб отлично освежает, увлажняет и осветляет кожу.
Если вам необходимо смягчить сухую кожу, попробуйте скраб из отрубей. Для него вам нужно смешать 2-3 столовые ложки измельченных пшеничных отрубей, 2-3 столовые ложки меда и сок половины лимона.
Для усиления эффекта домашних скрабов в них можно добавлять эфирные или косметические масла. Для бани и сауны хорошо подходят масла шалфея, эвкалипта, ели, можжевельника, сосны, пихты и другие. Выбирайте подходящие именно для вашей кожи комбинации и наслаждайтесь полезной оздоровительной процедурой.
Домашние маски для бани
После очищения кожи нанесите на лицо и тело маску домашнего приготовления. Эффективность такой косметической процедуры будет очень высока, т. к. разгоряченная кожа максимально впитает все полезные вещества.
Для жирной кожи можно использовать маску из геркулеса. Измельчите в кофемолке 4 столовые ложки геркулеса, добавьте 3 столовые ложки сметаны и 3 столовые ложки натертого на мелкой терке огурца. Эта маска освежит и отбелит вашу кожу.
Если вас расстраивает появившийся целлюлит, попробуйте маску из виноградного сока
Для нее смешайте 5 столовых ложек виноградного сока, 2 столовые ложки овсяной муки и чайную ложку меда.
Помогает от целлюлита и следующий рецепт. Смешайте 2 столовые ложки меда, 4 столовые ложки сметаны и 10 капель эфирного масла апельсина. Эту смесь нанесите на тело сразу после парной на 15 минут.
Сузить расширенные поры помогает маска из 1 столовой ложки овсяных хлопьев, 2 столовых ложек сливок и 4 столовых ложек мякоти протертого свежего яблока.
Маски из глины
Глиняные маски отлично подходят для применения в бане или сауне. Они богаты по своему составу, насыщены различными минералами и активными веществами. Маски из глин хорошо питают и увлажняют кожу, применять их можно как для лица, так и для тела.
Разновидностей косметических глин существует очень много. Приобрести их можно практически в любой аптеке. Цвет глины указывает на наличие в ней некоторых компонентов.
Одна из наиболее популярных – голубая глина. Она содержит множество необходимых для кожи микроэлементов – серебро, фосфор, магний, калий, медь, железо и др. Голубая глина не только питает и очищает кожу, она обладает противовоспалительным и дезодорирующим эффектами.
Отличным антисептиком является белая глина – каолин
Ее издавна широко применяют в косметологии. Маски из белой глины отлично подходят для тонкой и увядающей кожи. Лечат с помощью каолина и кожу, склонную к угревым высыпаниям.
Маски из зеленой глины рекомендованы людям с жирной кожей – она обладает адсорбирующими свойствами. Красная глина восполняет недостаток железа. Желтая глина – отличный антиоксидант.
Готовить глиняные маски для лица и тела не сложно. Разведите глину в теплой воде в пропорции 1:1 и хорошо размешайте. Готовую маску нанесите на кожу и погрейтесь в теплой парной 5-7 минут. Затем глину нужно смыть теплой водой.
Для усиления эффекта попробуйте разводить глину не водой, а травяными настоями
После всех банных процедур следует окатиться холодной водой и остыть. Результат от скрабов и масок превзойдет все ваши ожидания – кожа будет подтянутой, бархатистой, нежной.
Придя после бани домой, позвольте себе отдохнуть и расслабиться. Ведь не зря баню считают удовольствием не только для тела, но и для души.
В следующей статье: диета монтиньяка