Почему появляется ноющая боль в колене?

Ноющая боль в колене может возникнуть в любом возрасте. Она указывает на чрезмерную нагрузку на суставы или проблемы серьезнее. Рассмотрим, что провоцирует появление неприятных ощущений и как от них избавиться.

Почему ноют колени?

На коленные суставы возлагается самая большая нагрузка. Они задействованы при ходьбе, поднятии тяжестей и других действиях. Небрежное отношение и чрезмерно активный образ жизни приводят к появлению проблем с коленями.

Почему ноют колени?
Ноют колени на перемену погоды и после тяжелых нагрузок
Фото
Getty

Травмы и растяжение связок вызывают воспалительные процессы в суставе, а иногда и скопление жидкости. Сначала появляется ноющая, а потом сильная тупая боль.

Причины тому, что ноют колени, следующие:

  1. Артрозы, артриты и остеоартриты.
  2. Бурситы.
  3. Нарушение кровообращения из-за сосудистых проблем.
  4. Повреждение мениска.
  5. Отложение кальциевых солей и утрата эластичности тканей.
  6. Остеохондроз пояснично-крестового отдела.

Ноют колени и при выполнении однотипных повторяющихся действий, например, при длительной езде на велосипеде, подъеме по лестнице.

После травм или оперативных вмешательств на суставе часто возникает ноющая боль на перемену погоды. При сильных перенапряжениях и активном образе жизни колени ломит ближе к вечеру.

Вероятность появления ноющей боли усиливается при лишнем весе, переохлаждении, употреблении малого количества жидкости и выполнении упражнений в спортзале без инструктора.

Что делать, когда ноют колени?

Если болят суставы часто, то посетите врача. В таком случае причина не в больших нагрузках, а в заболеваниях. Велика вероятность разрушения хрящевой ткани из-за нарушения кровообращения и обменных процессов, а также инфекционном поражении хряща.

Прежде чем лечить сустав, выясняют причину болей. Одних народных средств бывает недостаточно:

  1. При артрозе и артрите назначают противовоспалительные медикаменты.
  2. Боли при повреждении мениска снимают аппликациями грязи. Курс составляет до 12 процедур.
  3. При бурсите назначают физкультуру, электрофорез и ультразвук.
  4. От воспалительного процесса и болей применяют компрессы из семян льна и золотого уса, подорожника, лопуха и календулы.
  5. При чрезмерных нагрузках подходит массаж.

От воспаления сустава помогают магнитотерапия и лазерная терапия.

При артрозе и артрите важно правильно питаться.

При заболеваниях коленного сустава терапия направлена на восстановление кровообращения и обменных процессов. Если началось разрушение хряща, требуется оперативное вмешательство.

Комментарии

0
под именем