Чем полезен чай с молоком?

В зависимости от того, какой именно чай будет использоваться, полезные свойства напитка будут немного отличаться. Но в любом случае он благотворно скажется на организме. Ведь в обеих компонентах (молоке и чае) содержатся витамины, минералы, антиоксиданты и другие необходимые для полноценной работы человеческого организма вещества.

вреден ли чай с молоком
Вреден ли чай с молоком?
Фото
Getty

Чай с добавлением молока можно употреблять как теплым, так и холодным. Пропорции могут быть сугубо индивидуальными, но, как правило, это 2:1 (чай к молоку).

Полезные свойства такого чая:

  • улучшает самочувствие;
  • повышает тонус;
  • стабилизирует общее состояние организма;
  • укрепляет кости;
  • благотворно влияет на состояние кожи и волос;
  • улучшает лактацию;
  • выводит лишнюю жидкость из организма (действует как мочегонное средство), тем самым улучшает работу почек;
  • укрепляет иммунитет.

Все вышеперечисленные качества свойственны и зеленому чаю с молоком. Но последний напиток обладает более сильным мочегонным эффектом. Выпивая чашу зеленого чая, разбавленного молоком, можно утолить жажду, голод. Также этому напитку свойственно препятствовать старению клеток.

Черный и зеленый чай, если в них добавить молока, помогают похудеть. Даже диетологи рекомендуют своим пациентам регулярно употреблять этот напиток (без добавления сахара). С его помощью из организма выводятся токсины, лишняя жидкость, стимулируется отток желчи. Все это приводит к улучшению обмена веществ, а затем – к потере лишних килограммов.

Чем вреден чай с молоком?

Чем вреден чай с молоком? По большому счету этот напиток не может навредить здоровью. Ведь его готовят даже малышам в детских садах. Но стоит помнить о том, что чай с молоком действует как мочегонное средство, поэтому не нужно употреблять его в больших количествах, особенно перед важным событием или поездкой.

Некоторые противопоказания:

  • перед сном лучше выпить чашку некрепкого чая без молока, в ином случае можно обеспечить себе бессонницу;
  • людям, у которых была диагностирована гипертония, не стоит употреблять больше 4 раз в неделю такой чай.

Если учитывать эти факторы, то никакого вреда организму этот напиток не нанесет.

Польза и вред чая с молоком – понятие относительное. Для одних он полезен, а другим его пить нежелательно.

Также интересно почитать: стоит ли есть айву при беременности