Польза чая каркаде для женщин и мужчин

Первыми о пользе чая каркаде узнали жители Древнего Египта, которые называли напиток «питьем фараонов». Сейчас его выращивают в 150 странах мира. Каркаде – это чай из высушенных цветков суданской розы рода Гибискусы, которые придают напитку рубиновый оттенок и насыщают его полезными веществами.

Польза и вред чая каркаде

В красном чае, как называют его в народе, содержатся витамины Р, В, А и С, причем аскорбиновой кислоты в напитке больше, чем в цитрусовых. В состав входят органические кислоты и 13 аминокислот, половина из которых незаменимые. А также пектин, микро- и макроэлементы.

В чае каркаде больше пользы, чем вреда
Фото
Getty

Чем полезен каркаде:

  • препятствует возникновению опухолей;
  • снижает давление;
  • выводит токсины;
  • налаживает работу желудочно-кишечного тракта;
  • убивает бактерии;
  • улучшает зрение;
  • выводит паразитов.

А также чай снимает последствия стрессов, избавляет от бессонницы и повышает иммунитет.

Вредно употреблять каркаде людям с пониженным давлением, язвенными болезнями желудка, камнями в желчном, мочевом пузыре, почках и печени. Не рекомендован он и тем, кто страдает повышенной кислотностью.

Польза чая каркаде для женщин

Красный чай больше полезен для мужчин, так как он улучшает здоровье половой системы. Но и на женский организм напиток влияет положительно. Каркаде снижает уровень кровотечений, поэтому его часто пьют женщины во время менструации.

Нередко чай из суданской розы используют в народной медицине для беременных. Он помогает справляться с пищевым отравлением, снижать давление, а благодаря витамину С – лечиться от простуды и ОРВИ. Но больше чашки в день беременным женщинам пить не стоит, так как напиток может вызвать аллергическую реакцию.

Как правильно заваривать и пить каркаде?

Судя по отзывам, чай каркаде готовят, как и черный, просто заливая его кипятком. Но чтобы напиток отдал организму больше пользы, заваривать его нужно правильно:

  • залейте 2 ч. л. заварки стаканом холодной воды;
  • настаивайте 2 часа;
  • доведите на медленном огне до кипения;
  • прокипятите под крышкой 3−5 мин.

Пить красный чай можно горячим и холодным. Чтобы напиток сохранил максимальное количество витамина С, приготовьте настой без кипячения. Залейте заварку холодной водой и оставьте на 8 ч.

Из-за наличия в составе кислот рекомендуется выпивать не больше 3 чашек каркаде в день. После этого, чтобы не повреждалась зубная эмаль, желательно прополоскать рот водой.

Каркаде – это не только вкусный, но и полезный напиток. Если заваривать его правильно и пить в меру, он принесет только пользу.

Смотрите также: лампа для прогревания

Комментарии

0
под именем