сильно потею во сне
«Сильно потею во сне», — врачи знают, что ответить на эту жалобу.
Фото
Getty

Повышенная потливость по ночам может беспокоить людей любого возраста, мужчин и женщин. Потливость во сне — это следствие, а бороться нужно с причиной. Об том, как выявить причину недуга, рассказала эксперт — врач-терапевт Александра Мызникова.

Почему люди сильно потеют во сне: причины

Функция потоотделения — это нормальный физиологический процесс для любого человека. Однако если вы проснулись посреди ночи в поту, то это проблема посерьезнее. Она имеет свое название — гипергидроз, то есть повышенное потоотделение (читайте также: Кислый запах пота у женщины: заболевание или физиология).

Причины гипергидроза могут быть самыми разнообразными. Самые распространенные из них:

  • инфекционные заболевания;

  • заболевания щитовидной железы;

  • снижение уровня сахара в крови при диабете;

  • гормональные нарушения;

  • туберкулез;

  • опухолевые заболевания.

Для храпящих людей характерна временная остановка дыхания — обструктивное апноэ.

У детей система теплообмена еще не совсем совершенна. Поэтому к выбору постельного белья и ночной одежды нужно подходить с особой тщательностью (читайте также: Почему вы потеете во сне: 10 возможных причин).

Причины ночной потливости у детей:

  • недостаток физической активности днем;

  • инфекционные заболевания;

  • начинающийся рахит;

  • вегето-сосудистая дистония.

Если у ребенка сильно потеет голова во сне, это часто говорит о недостатке витамина D. Также следует проверить работу сердечно-сосудистой системы.

И дети, и взрослые часто страдают от одной часто встречающейся причины — из-за гастроэзофагеального рефлюкса. При этом заболевании образуется грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Из желудка содержимое попадает в дыхательные пути. Вызывается стрессовое состояние организма, что приводит к ночной потливости.

Как устранить ночную потливость

Первые шаги к устранению проблемы — проведение комплексного обследования. Так как причины явления разнообразные, то нужно сначала сдать анализы: общие анализы крови и мочи, кровь на содержание сахара, а также пройти рентгеновское обследование.

Если угрожающие состояния, такие как рак и туберкулез, исключены, обследование следует продолжить до нахождения истинной причины. Понадобятся консультации многих специалистов.

При устранении заболевания проблема избыточного потоотделения проходит. В редких случаях она сохраняется на некоторое время после выздоровления, но потом все-таки исчезает.

Проблема «потею во сне» появляется у женщин в период климакса. Им назначаются специальные лекарственные средства. Они помогают справиться с проявлениями возрастных гормональных изменений.

Ночная потливость у детей должна насторожить родителей. Если на проблему не обращать внимания, можно упустить возможность раннего начала лечения серьезного заболевания.

Для профилактики повышенного ночного потоотделения нужно выполнять следующие правила:

  • поддерживать оптимальную температуру и влажность в помещении для сна;

  • избегать приема острой пищи перед сном;

  • придерживаться здорового образа жизни;

  • поддерживать уровень физической активности.

Повышенная ночная потливость свидетельствует о неполадках в организме. Если она продолжается больше недели, следует пройти медицинское обследование. Лечение начинается, когда выявлена истинная причина. Чем раньше это произойдет, тем лучше. Выздоровление избавит от неприятных ощущений потливости во сне.

Александра Мызникова
Александра Мызникова
Врач-терапевт

Специалист клиники «Креде Эксперто»