Показания к промыванию носовых пазух

Как промыть нос водой в домашних условиях
Можно предотвратить развитие ОРЗ, если знать, как промыть нос водой в домашних условиях
Фото
Getty

Медики рекомендуют прибегать к назальным промываниям в следующих случаях:

  • при продолжительных контактах с больными гриппом и простудой;
  • при первых симптомах ОРЗ и ОРВИ;
  • при первых признаках гриппа;
  • при острых и хронических ринитах;
  • во время эпидемий гриппа, дифтерии и других болезней, которые передаются воздушно-капельным путем.

Водно-солевые растворы, которые используются для промывания носовых пазух, удаляют с поверхности слизистой бактерии, микробы и аллергены. Именно поэтому промывания считаются профилактической мерой для многих болезней.

Категорическим противопоказанием к промыванию являются:

  • острый отит;
  • воспаление среднего уха;
  • периодические носовые кровотечения;
  • непроходимость носовых ходов;
  • новообразования в носовых полостях.

В остальных случаях водно-солевые промывания безопасны и рекомендованы даже беременным женщинам и детям.

Как приготовить раствор?

Раствор для промывания легко приготовить в домашних условиях за 5−7 минут.

  1. Вскипятите воду, перелейте в стакан и остудите до 36° С.
  2. Добавьте в жидкость 1−2 ч. л. соли.
  3. Проследите, чтобы солевые кристаллы полностью растворились.

Если в рецепте используется поваренная соль, можно добавить в раствор каплю йода.

Как промыть нос водой в домашних условиях?

Удобнее всего выполнять процедуру при помощи специального чайничка.

  1. Налейте водно-солевой раствор в чайник.
  2. Наклоните голову набок.
  3. Вставьте носик чайника в ту ноздрю, что окажется сверху.
  4. Начните вливать раствор тоненькой струйкой.
  5. Следите за тем, чтобы жидкость параллельно выливалась из другой ноздри.
  6. Высморкайтесь после промывания.

Как промывать нос водой, если в доме нет специального чайничка? Наберите раствор в шприц или спринцовку. Главное – не подавайте жидкость под большим напором, действуйте мягко.

Выдувать раствор разрешено не только через вторую ноздрю, но и через рот. Если нос сильно заложен, перед промыванием воспользуйтесь сосудосуживающими каплями и удалите из носовых пазух всю слизь.

Читайте в следующей статье: как принимать семена чиа