тренажер для груди
Тренажер для груди поможет восстановить ее форму
Фото
Getty

Что представляет собой тренажер для женской груди?

Тренажер представляет собой вытянутый цилиндрический прибор из качественного пластика. На его центральном узле находится колесико для регулирования силы сопротивления. На первых этапах рекомендуется использовать минимальную нагрузку, постепенно увеличивая ее и интенсивность тренировок. От центра идут длинные ручки из каучука. Именно они и выполняют главную функцию в тренировке, их можно оттягивать назад и возвращать в исходное положение снова.

Этот прибор работает по принципу большого эспандера и прекрасно тренирует мышцы рук, спины и груди

Тренажер создан для домашних тренировок, план упражнений обычно идет в комплекте. Даже если его нет, тренировки очень простые и понятные, даже если вы совершенно не дружите со спортом. Главное – соблюдать правильный ритм и цикличность.

В результате правильного выполнения упражнений уже через две недели заметен результат.

  • В области груди улучшается кровообращение, что приводит к восстановлению кожи и мышц.
  • Грудные мышцы укрепляются и впоследствии приподнимают грудь, восстанавливают ее форму.
  • Объем груди увеличивается, бюст становится пышнее.

Кроме результативного воздействия на грудные мышцы, такой прибор помогает избавиться от болей в спине и шее при остеохондрозе.

«Кроме тренажера цилиндрической формы, популярностью пользуется его разновидность „Бабочка“, что отличается по форме, но имеет такой же принцип действия».

Прибор «Бабочка» получил такое название благодаря своему виду: его боковые ручки напоминают крылья мотылька. Перед моделью удлиненной формы он имеет серьезное преимущество – с его помощью можно тренировать не только руки и грудь, но и ноги.

Отзывы о таких тренажерах в сети приятно удивляют. Девушки пишут, что благодаря тренировкам они смогли не только восстановить форму груди, но и увеличили ее объем.

Чтобы получить ощутимый результат, заниматься нужно ежедневно. Эффект будет полностью зависеть от исходного состояния мышц и кожи груди: если на ней появились глубокие растяжки, например, после кормления, вернуть былые формы не удастся. Но регулярные занятия помогут подтянуть кожу и замедлить дальнейшее отвисание.

Также интересно почитать: восстановить форму груди