Процедуры для шикарного бюста

Красивая грудь может быть большой и маленькой, но она обязательно должна быть упругой, с нежной кожей.

как ухаживать за грудью
Зная, как ухаживать за грудью, можно сохранить ее упругость
Фото
Getty

Как ухаживать за кожей груди? Восстановить и сохранить ее свежесть помогут следующие процедуры:

— Гидромассаж. Он повышает эластичность и упругость кожи в области декольте. Нужно чередовать горячую и прохладную воду. Нельзя направлять струи душа на соски, чтобы не повредить нежную кожу. Вместо контрастного душа можно использовать ледяные кубики из травяных отваров для обтирания. После процедур кожу смазывают питательным кремом.

— Пилинг. Для процедуры нужно растворить 150 граммов морской соли в воде и массировать грудь этим составом.

— Массаж с фитокремом. Средства с растительными эстрогенами не только улучшают кожу в зоне декольте, но при регулярном использовании способны сделать грудь больше. Их нужно наносить массирующими движениями после водных процедур.

— Воздушные ванны. Они расслабляют мышцы и дают коже дышать. Ни в коем случае нельзя подставлять грудь под прямые солнечные лучи. Это может привести к онкологическим заболеваниям.

Сохранению упругого бюста способствуют правильная осанка, плавание и гимнастика.

Пышногрудые женщины не должны отказываться от бюстгальтера, иначе под весом молочных желез кожа растянется. Выбирайте удобное белье, которое не давит и не делает грудь плоской. Для занятий спортом подойдут специализированные бюстгальтеры, способные амортизировать резкие движения.

Как ухаживать за грудью кормящей маме?

Из-за сильного прилива молока грудь у кормящих женщин резко увеличивается. Без поддерживающего бюстгальтера не обойтись. Наиболее подходящим будет специальное белье для кормящих, в таких бюстгальтерах нет травмирующих деталей, они растягиваются по мере увеличения груди. Если излишки молока попадают на белье, нужно пользоваться специальными прокладками.

Молодым мамам полезно промывать молочные железы отваром ромашки. Притоку молока способствуют воздушные ванны и контрастный душ.

Если молоко застаивается, нужно:

— сцеживать его остатки;

— делать массаж молочных желез;

— прикладывать к груди тертую свеклу, измельченный капустный лист, делать медовые и творожные компрессы.

Но лучше при любых проблемах посоветоваться с маммологом. Врач подскажет подходящие наружные средства или фармакологические препараты. То же самое касается и нерожавших женщин.

При соблюдении этих нехитрых правил бюст надолго останется вашей гордостью, предметом зависти подруг и объектом мужского внимания.