Зачем Быстрицкая бинтовала лицо на ночь и от каких продуктов всегда отказывалась

Рассказываем о секретах красоты великой актрисы ХХ столетия, один из которых трансформировался в современный метод борьбы с морщинами.

Многие помнят Элину Быстрицкую, которая покорила зрителей своими ролями в картинах «Тихий Дон» и «Неоконченная повесть». Скончалась советская актриса в 2019 году, на 91-м году жизни. Она до последнего выглядела моложе своих лет, выделялась горделивой осанкой и прекрасной фигурой. Так в чем же главные секреты красоты и стройности Элины Быстрицкой?

Элина Быстрицкая
Фото
Legion Media

Секреты красоты и молодости Элины Быстрицкой

О своем здоровье актриса серьезно озаботилась уже в зрелом возрасте. С 28 лет стала активно заниматься спортом, следить за питанием.

Так, фитнесом Быстрицкая занималась 1-2 часа каждый день. Комплекс обычно состоял из простых упражнений из гимнастики и балета с гантелями по 0,5 кг, гимнастической палкой и обручем. По словам актрисы, главное в занятиях — это регулярность.

Что касается питания, то здесь Элина Авраамовна придерживалась разумного ограничения, а также отказывалась от жареного, жирного, соленого, маринованного, острого, красного мяса и продуктов с добавлением сахара. На постоянной основе в ее рационе присутствовали курица, творог и свежевыжатый сок из моркови, несладких яблок и свеклы. А оставшийся от выжимки сока жмых она добавляла в творог или готовила на его основе диетические овощные супы.

Если я сегодня в хорошей физической форме, это главным образом потому, что я начала серьезно относиться к физкультуре, вопросам питания и личной гигиены почти полвека назад, точнее, с двадцати восьми лет. И заметьте, что в те времена не было никаких фитнес-клубов, тренажеров… Про секреты красоты никто не говорил. Но уже тогда я поняла, что нельзя полагаться только на природу, что в огромной степени мы сами делаем себя.

Кадр из фильма «Неоконченная повесть», 1955 год

Фото:
Legion Media

Главный бьюти-секрет звезды, который с 29 лет помогал ей бороться с признаками старения, заключался в эластичном бинтовании лица на ночь.

«Чтобы не образовывались морщины, я на ночь фиксировала кожу лица эластичными бинтами: один бинт поперек лба, другой — от подбородка до макушки. На глаза обязательно темная повязка. На область горла еще одна повязка из красной ткани — это чтобы сохранить мелодичный тембр голоса. И так каждый вечер», — рассказывала Быстрицкая.

Фото:
Legion Media

Мнение эксперта

Ольга Енко

Ольга Енко

Красота и здоровье

Косметолог-эстетист, эксперт в эстетическом кинезиотейпировании, автор книги «Тейпирование лица. Омоложение во сне»

Именно эластичное бинтование лица на ночь позволило актрисе сохранить четкий овал лица, гладкий лоб и распахнутые глаза на долгие годы. К слову, этой женской хитростью пользовались многие красавицы в советский период: повязка, калька на лоб, приклеенная на жирный крем, монетка или пуговка, приклеенная на межбровное пространство, — все для того, чтобы сформировать новую мышечную память, осознанную привычку.

Представляете, в какое шикарное время мы живем сегодня: теперь не нужно долго бинтовать лицо и использовать другие подручные средства, чтобы поддержать мышцы в нормотонусе. Так как появился современный метод — кинезиотейп.

Что такое кинезиотейп и как он работает?

Кinesio в переводе — «движение», tape — «лента», которая не сковывает движения. Основное свойство тейпа — это его эластичность, за счет которой тейп будет работать для:

  • нормализации мышечного тонуса;

  • улучшения лимфотока и кровообращения;

  • вследствие чего можно избавиться от морщин, отеков, улучшить цвет и качество кожи.

Фото
KuznetsovDmitry / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

Свойства кинезиотейпа приближены к свойствам здоровой кожи человека: эластичность (растяжение) 130–140%, воздушная и водная проницаемость. Другими словами, она сжимается, сокращается, дышит, работает, как ваша вторая здоровая кожа. С возрастом на коже лица начинают появляться морщины и складки. И первые морщины, которые мы наблюдаем, — мимические. Они появляются из-за гипертонусного состояния мышц, это межбровные морщины, поперечные, «гусиные лапки».

Не стоит забывать, что кожа — это орган осязания, который через рецепторы передает сигнал в головной мозг, таким образом, у нас формируются новые нейронные связи, которые восстанавливают тонус мышц, формируют новую мышечную память и осознанную мимику.

Тейп не только приподнимает кожу, передает сигнал, но также массирует ее. Таким образом ткани расслабляются, улучшается отток лимфы, увеличивается кровоток, и мы видим уже здоровую кожу, разглаженные морщинки — и все это за счет нормализации тонуса мышц.

Комментарии

114
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Про все эти манипуляции с лицом можно сказать только одно.. это была одинокая леди.. И ещё.. Потрясающая красота, привлекательность, шарм все это было в Быстрицкой.. Но при том без семьи и детей.. Только посочувствовать.. А перед смертью ещё и синяков наставили.. то ли сестра из Израиля, то ли собственный директор 🤭 Исхудавшая, неухоженная, и вообщем несчастная в конце жизни, и по тому, что происходило, никому из родственников и близких не нужная.. Её счета их интересовали гораздо больше...
  • актриса необыкновенной красоты, необыкновенного таланта, таких нет и не будет!
  • Может, рекламируемое средство и неплохо, но мужики от такой красоты с перепугу разбегутся. Представляете, ночью глаза откроет и увидит...
  • Как и Вера Васильева В 90 лет без морщинок
  • Согласна, совсем уже совесть потеряли. Эти маркетологи готовы врать на каждом шагу, ради выгоды. Думаю при жизни Быстрицкой вряд ли посмели.
  • Думаю Вы лукавите.Ваш метод могли бы рекламировать и без Быстрицкой. Некрасиво поступаете.
  • И так всю оставшуюся жизнь с 28 лет спать с забинтованным лицом?! Жесть какая...
  • Может она и занималась спортом , но с питанием вы перегнули. Судя по фильмам она всегда была при теле. Ну и за лицом, я думаю следили профессионалы, явно пользовалась ни кремов Буренка ))))))
  • Прекрасный способ, если Вы живёте на необитаемом острове и спите одна. Зачем такие "пляски с бубнами", когда есть более эффективные и менее неприятные методы?
  • И когда это она говорила? Это был абсолютно закрытый человек, ничего подобного она не стала бы говорить!