Звездные красотки с накаченными бицепсами

Красивые подтянутые руки с рельефом — кто о таких не мечтает. Но чтобы похвастаться упругими мышцами, нужно приложить усилия. Так сказать, взять свои руки в руки!

Например, как Мишель Родригес — настоящая звезда боевиков.  Характерные роли обязали девушку держать себя не просто в хорошей спортивной форме, но и быть сильной в прямом смысле слова. Даже кинодебют будущей звезды состоялся в фильме с говорящим названием «Женский бой». Мишель прошла целый курс по боксу и сама уверенно держала удар на ринге в кадре. Ежедневные тренировки для Родригес стали нормой, причем девушка выбирает довольно жесткие и не совсем девичьи виды спорта.

Фото №1 - Звездные красотки с накаченными бицепсами
Мишель Родригес
Фото
Vittorio Zunino Celotto/Getty Images/ Getty Images Entertainment

Красотки-ангелы Victoria’s Secret должны поддерживать статус супермоделей — поэтому тренируются практически всегда, стоит только выпасть свободной минутке. Изабель Гулар частенько выкладывает мотивирующие видео со своих тренировок и восхищает великолепной точеной фигурой. Для поддержания красоты рук и она надевает боксерские перчатки. Но не для того, чтобы покрасоваться, а чтобы хорошенько отмутузить боксерскую груше. Белокурая Кэндис Свейнпол выпустила целый видеокурс с фитнес-программой, в короую вошел и блок занятий для упругости рук.

50-летняя Дженнифер Лопес к своему юбилею привела в себя в такую идеальную форму, в которой никогда не была ранее. Она подтянулась, обзавелась рельефным прессом и руками. Секрет дивы просто: меньше есть и больше тренироваться!

Мадонну часто осуждали за излишнее сильные руки, мол, ее рельеф настолько явен, что лишает женственности. Но для поп-дивы спорт стал важной частью жизнью, а в ее личном штате помощников не один именитый фитнес-тренер.

Эванджелин Лилли увлеклась серьезно спортом еще со времен сериала «Остаться в живых», прекрасная физическая форма и сильные руки ей точно пригодились на съемках эпопеи «Хоббит», где она сыграла воительницу-эльфийку и для героической  роли Женщины-Осы.

Джессику Бил не раз признавали самой спортивной звездой, а мужчины с грустью завидовали Джастину Тимберлейку. Актриса даже стала лицом нескольких спортивных брендов, а на ее страничке в Инстаграм можно увидеть, как она с легкостью тягает штангу.

Комментарии

0
под именем