Реклама

Теория батареек: 5 способов наконец найти любовь

Психолог со стажем рассказала, как привлечь в жизнь достойного мужчину.

Фото
Soup__studio/ iStock / Getty Images Plus

Учишься, как соблазнить и удержать мужчину? Бесконечные тренинги и работа над собой? Что если найти мужчину мечты тебе поможет банальная забота о себе?

Вера Собко

Профессиональный психолог, психолог-сексолог. Помогаю вернуть радость и наслаждение жизнью.

Жена со стажем и личность с опытом

У меня в детстве была теория батареек, и мне казалось, я придумала нечто гениальное! Каждый человек представлялся мне батарейкой с собственным зарядом. Я была уверена: любовь — это встреча двух примерно одинаковых зарядов.

Что-то наполняло и заряжало меня, на какие-то переживания заряда уходило слишком много…

Как и все девочки, я мечтала встретить прекрасного принца. С этим возникали сложности. Я задумалась, что если я могу попросту пропустить его, даже не обратить внимания при встрече, если мой «заряд батареи» будет скуден.

А что, если он не заметит меня, я ему банально не понравлюсь из-за разницы зарядов?

У принца-то наверняка своя батарея полна! Во всяком случае, мне этого хотелось, очень, ведь моя постоянно тратилась.

После того как получила диплом психолога, я обнаружила, что «теория батареек» имеет под собой серьезные основания.

Разные заряды тоже притягиваются, но в этих случаях мы уже говорим не о любви.

Хочешь встретить достойного мужчину — держи достойный заряд внутренней энергии.

Не ищи «полнозарядного», когда сама пуста, заряжаться от другого не выход. Он будет чувствовать, что им пользуются и высасывают совсем не в том смысле, в котором ему хотелось бы.

5 способов наращивать и удерживать высокий «заряд» для счастливых отношений

1. Каждый день выбирай себя

Не вставай с постели, пока не ответишь себе на вопрос: «Что я сегодня сделаю для себя?» Пусть это войдет в привычку.

Любая мелочь, что-то приятное. Не стремись выполнить глобальную задачу по изменению образа жизни. Тебе не нужно лишнее напряжение. Маленькие обещания меняют нас больше, чем титанические решения. Пусть твои привычки будут мягкими, но каждодневно выполняемыми, чем жесткими, ограничивающими тебя и поэтому редкими.

2. Следи, на что и на кого ты тратишь себя

Убирай хронофаги — отвлекающие объекты, мешающие тебе сосредоточится на основной задаче — заботе о себе. Позволяй людям иметь собственное мнение! Поверь, если человек захочет в тебе разочароваться, ты его не остановишь! Не трать время на то, чтобы все думали о тебе хорошо. Это забирает непозволительно много сил.

Фото
Nicola Katie/ E+/ Getty Images

3. Создай образ избранника

У многих женщин мир вертится вокруг мужчин. Страшнее всего услышать: «Вот появится в моей жизни мужик, и все наладится». О каком конкретно мужчине идет речь? И тут список длиною в жизнь о его качествах супермена. Хотя бывают и другие крайности — скромные запросы типа «не пил бы, и ладно».

Четко ответь себе на вопрос: зачем мне нужен мужчина? Постарайся не написать образ великого защитника или спасателя.

4. Восстанавливай себя

Обязательно напиши список своих любимых занятий. Список своих удовольствий. Пусть он будет всегда доступен, у тебя на виду. Заглядывай в него, когда ты будешь ощущать что тебя не любят, чувствовать обиду и одиночество. Выбирай наугад или осознанно что-то одно, главное — делать! Поэтому твой список должен быть реалистичным. Конечно, поехать на Бали — это то еще удовольствие. Но не всегда есть сиюминутная возможность сделать это. Пусть твои радости в списке будут доступными.

Опиши не менее 31 пункта, на каждый день месяца. Только не добавляй туда пищевые удовольствия, ни к чему заедать стресс. Задача — восстановить и наполнить себя.

5. Изучай мир

Наполненная женщина — это женщина, живущая в контакте с внешним миром. Научись замечать красоту вокруг, впитывать ее. Возьми в привычку продолжать такие фразы, как «Сегодня я заметила…», «Сегодня меня удивило… развеселило…», «Сегодня я почувствовала…», «Сегодня я сделала…». Ограничивай свои тревожные мысли — это жуткие поедатели твоей внутренней светлой женственной энергии. Наполняйся происходящим вокруг.

Я верю, что любая женщина может стать счастливой.

Теория «батареек» работает. Я стала наблюдать за своим зарядом, накапливать энергию и увеличивать объем, вместимость своей батарейки. Учиться расходовать свою энергию — медленно, быстро, светить, согревать, обжигать. С этим не рождаются, этому нужно учиться.

Ждать, что придет кто-то и будет тебя обогревать и кормить, — это проигрышная позиция от начала и до конца!

Прежде чем отправляться на поиски второй половинки, пополни свой заряд.

Комментарии

0
под именем