Как побороть стеснение в постели перед мужчиной, как решиться на эксперименты в постели, совет психолога, сексолога
Фото
Stock_colors/ E+/ Getty Images

Как же часто мы, женщины, сталкиваемся с мужскими намеками на более глубокое погружение друг в друга (читайте «секс», после которых хочется схватить туфельки в руки и бежать босиком куда подальше. В голове сразу проносятся ярлыки вроде «Да он извращенец, да я приличная девушка, да как он может»… Но давайте честно — на некоторые предложения тело отвечает приветственно и очень даже не против согласиться.


«Как он смеет! Он предложил меня связать и отшлепать, а я всего лишь пару раз задержала дыхание, когда мы смотрели „50 оттенков серого“ в кинотеатре!»


Что же делать, если мужчина предлагает вам ТАКОЕ, о чем вы раньше даже не задумывались? Стоит ли со словами «прости, прощай» действительно убежать в закат? Или лучше остановиться и задуматься, ведь мужчина хороший, любовь взаимная, планы на будущее строите.

Как побороть стеснение в постели перед мужчиной, как решиться на эксперименты в постели, совет психолога, сексолога
Фото
Getty Images

На этот и другие вопросы ответит Юлия Ланске — эксперт в построении отношений.

Юлия Ланске

Коуч #1 в мире в сфере знакомств, по версии премии iDateAwards 2019

Сертифицированный мэтчмейкер, love-коуч, эксперт-новатор по построению отношений с успешными мужчинами, грамотный психолог.

Кто бы что ни говорил, но секс — очень важная часть отношений, потому что он дополняет вашу духовную связь с партнером канатами физического влечения и удовлетворения. И хоть интимная жизнь нужна представителям обоих полов, исторически так сложилось, что мужчины в большинстве своем более открытые и искушенные. А потому мужское предложение попробовать что-то особенное стоит рассматривать не как попытку вас оскорбить или унизить, а как предложение попробовать новую сладость, вкус которой вы раньше не ощущали.

К сожалению, многие женщины воспринимают что-то, что выходит за пределы классики, весьма остро, вешая на своего партнера бейджик с надписью «Извращенец». А почему так происходит? Потому что на сцену выходят они — зажимы и ограничения в сексе, которые мы, словно шлагбаумы, расставляем как в голове, так и в теле.

Откуда берутся зажимы в постели?

Я не буду давать вам выдержку из книг и энциклопедий, а также перечень всех возможных зажимов, которые только могут существовать. Все мы умеем пользоваться «Гуглом», верно? Вместо этого предлагаю вам пойти практическим путем — через мой тренерский опыт и опыт моих учениц, а потому прыгаем сразу с места в карьер.

Задайте себе 3 вопроса.

  1. Бывают ли у вас эротические сны?

  2. Есть ли у вас эротические фантазии?

  3. Воплощаете ли вы их в жизнь?

Обычно ответы на эти вопросы выглядят так.

  1. Да, бывают.

  2. Ну, знаете, наверное, нет…

  3. Эм… ну… я… да как вы смеете у меня такое спрашивать!

То есть чаще всего ответ на первый вопрос не вызывает проблем, потому что за сны мы не отвечаем — приснились и приснились. Вопрос про фантазии вызывает смущение и даже отрицание. А вот третий вопрос вызывает открытый стыд, агрессию и прочие проявления защитных механизмов психики.

Так почему же такое безобидное явление, как сексуальные фантазии, обычно вызывает негативный отклик и как это вообще связано с мужчиной, который посмел вам предложить что-то, выходящее из ряда ваших представлений?


Сексуальные фантазии — это бесконтрольное проявление наших бессознательных желаний, главная цель которых не воплотиться в реальной жизни, а поддерживать и развивать сексуальную энергию.


И, к несчастью, у подобающего большинства женщин эти самые фантазии подавляются из страха осуждения, отвержения, страха быть непонятой и непринятой, а также из страха вообще пережить свою фантазию в реальности. Я к чему? К тому, что часто этот страх ограничивает женщину в ее природе, а из этих ограничений начинают, словно сорняки, расти зажимы в постели.

Отсутствие фантазий = поле для зажимов.

Зажимы = проблемы в интимной жизни, в том числе отсутствие оргазмов.

Проблемы в интимной жизни = проблемы в отношениях.

Как побороть стеснение в постели перед мужчиной, как решиться на эксперименты в постели, совет психолога, сексолога
Фото
eclipse_images / E+ / Getty Images

Как вам такая связка? Поэтому, чтобы не дойти до ее последней стадии, не подавляйте свои фантазии, не прогоняйте их через фильтр «приемлемо — неприемлемо», а позвольте своим фантазиям спокойно течь. Например, если вы поймали себя на мысли, что у коллеги, который галантно предложил вас подвезти на встречу с вашим мужчиной, красивые и длинные пальцы, а также приятная улыбка и сексуальные бицепсы, пофантазируйте, как такие пальцы могут касаться вас в самых чувствительных местах. Во-первых, таким образом вы начнете избавляться от зажимов, а во-вторых, вы приедете к своему мужчине с нужной энергией и в «хулиганистом» настроении.

Только не думайте о том, что мысли о пальцах и бицепсах коллеги — это шаг в сторону измены или предательства! Вы просто женщина, которая обратила внимание на мужчину, поймала за хвостик здоровый сексуальный интерес, зарядилась от этого интереса сексуальной энергией и впоследствии легализовала все это со своим мужчиной. Не более того.

Как побороть стеснение в постели перед мужчиной, как решиться на эксперименты в постели, совет психолога, сексолога
Фото
Elena Gonzalez Hontoria / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

Как не шарахаться от мужчины после ТАКОГО предложения?

И вот мы подошли к самому важному — мужчина сделал предложение, от которого вы в шоке, но почему не стоит бежать? Как мы уже выяснили, фантазии — это не просто норма, а необходимость в сексуальной жизни. И если мужчина поделился с вами какой-то из них (не важно, это просто фантазия или он уже воплощал ее с кем-то до вас), вы можете поставить себе огромный плюс, ведь это предложение как минимум свидетельствует о существующем в вашей паре доверии. А потому действуем по следующему плану.

  1. Отбросьте эмоции и собственный шок.

  2. Попробуйте прочувствовать реакцию своего тела.

  3. Не прогоняйте предложение через фильтр общественного мнения.

  4. Отделите разум от страха и постарайтесь понять, потенциально приемлемо для вас это предложение или нет.

  5. Если как минимум в теории предложение приемлемо, а тело посылает приятные нотки заинтересованности, то доверьтесь партнеру и согласитесь.

Любое мужское предложение, которое выходит за рамки вашей обыденности и опыта, но при этом остается в границах вашей картины мира, является ничем иным как возможностью получить отличный положительный результат.

Как побороть стеснение в постели перед мужчиной, как решиться на эксперименты в постели, совет психолога, сексолога
Фото
nd3000 / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

Можно очень долго говорить о фантазиях и желаниях, зажимах и комплексах, но лучше просто добавлять разнообразия в свою интимную жизнь, доверяя партнеру и раскрываясь вместе с ним. Да, психологически это не всегда легко сделать, но тут, как говорится, главное - начать. И наша женская задача — это не удовлетворение всех мужских желаний во вред себе, а выстраивание отношений таким образом, чтобы мужчина думал о нас, тогда никакие ТАКИЕ предложения не будут для вас шоком.