Арт-терапия – самая эффективная форма для коррекции эмоциональной сферы человека. Творческое самовыражение позволяет снизить психическое напряжение как взрослому, так и ребенку. Человек спонтанно выплескивает свои внутренние переживания, конфликты и сомнения в продукты своего созидания.
Вот несколько удивительных видов арт-терапии, которые могут применяться в работе с детьми и взрослыми: - Маскотерапия (маска изготавливается из папье-маше, повторяя очертания лица, и раскрашивается по желанию); - Фототерапия (делается серия фотографий и подвергается анализу); - Драмотерапия (драматические театральные постановки, которые могут повторять случаи из жизни); - Лепка (скульптурные слепки из теста, глины, пластилина); - Библиотерапия (чтение и обсуждение книг, ориентированных на решение определенных проблем); - Коллаж (аппликации из журнальных и газетных фрагментов, цветной бумаги, фотографий); - Рисование (изображения при помощи различных материалов и всевозможных техник исполнения); - Куклотерапия (театральные постановки перчаточными куклами); - Телесная терапия (двигательные упражнения под музыку – раскрепощение зажимов).
Облегчение коммуникации
Данная процедура может помочь преодолеть барьер коммуникации коммуникации между людьми. С помощью совместных занятий художественной деятельностью людям возможно преодолеть языковой барьер в многонациональных группах, улучшить взаимоотношения в семье.
Освобождение подсознания
Человек, занимаясь творчеством, может обнаружить в себе скрытые способности, цели, фантазии; невербально рассказать окружающим о своих переживаниях; повысить самооценку.
Психологическая разрядка
При помощи работы над скульптурой, рисунком и т.д. человек может значительно улучшить свое эмоциональное состояние, разрядив подавленные эмоции: гнев, страх, отчаяние. Это освобождает его от агрессивных проявлений и саморазрушения в приемлемой для него форме.
Арт-терапия – самый эффективный способ для установления контакта с человеком, пережившим насилие
Эффект развития
Мелкая моторика пальцев рук напрямую связана с развитием мозга. Поэтому занятия творчеством с детьми стимулируют развитие у сенсомоторных навыков, интуицию, фантазию, чувство прекрасного, обостряет все ощущения. У ребенка развивается внутренний контроль, внимание, память, мышление; раскрываются задатки и способности.
Адаптация
Занятия арт-терапией снижают утомляемость, смягчают негативные психологические состояния. Также они улучшают привыкание к определенному виду деятельности. Например, к учебе.
Сплоченность, эмпатию членов группы можно достичь совместными занятиями арт-терапией
Коррекция личности
Различные нарушения личностного развития человека исцеляются при помощи внутренних механизмов саморегуляции и потенциальных возможностей, проявляющихся в занятиях искусством. Самовыражение в творчестве позволяет строить взаимоотношения, опираясь на взаимную привязанность, любовь, компенсируя их отсутствие в семье.
Также интересно почитать: как выбрать радионяню