Когда вы начали сомневаться в себе, сделайте эти 15 простых вещей

Делимся способами, которые помогут побороть неуверенность в себе.

Фото №1 - Когда вы начали сомневаться в себе, сделайте эти 15 простых вещей
Фото
Westend61 / Getty Images

У всех есть сомнения в себе. С одними мы справляемся, а на другие просто не обращаем внимания. Одни поводы сомневаться исчезают с возрастом, но на их месте появляются другие. Мы не можем от них убежать, но мы можем научиться ими управлять.

Они всплывают в непростые моменты нашей жизни, когда все вокруг кажется непонятным. Мы чувствуем себя потерянными, стоим на перепутье и считаем себя неудачниками. Этот внутренний голос возникает в голове, чтобы озвучить наши слабости и заставить сокрушаться от неуверенности в себе.

Сомнения могут усугубляться, если и их не сдерживать. Когда они появляются, есть вероятность, что вы упустите величайшие возможности в вашей жизни. Так что же делать, если вы столкнулись с неуверенностью в себе?

Когда вы сомневаетесь в своем интеллекте, почаще напоминайте себе о том, что никогда не поздно учиться чему-то новому, а всего знать не может никто.

Когда вы сомневаетесь в своем теле, вставайте, больше двигайтесь, чаще дышите, пользуйтесь всеми его возможностями. Не забывайте, что вы можете быть сильными и красивыми.

Фото №2 - Когда вы начали сомневаться в себе, сделайте эти 15 простых вещей
Фото
Westend61 / Getty Images

Когда вы сомневаетесь в своем выборе, вспомните, что мы все можем ошибаться. У всего есть цель, даже если вы еще не поняли, какая именно. А если вы действительно сожалеете о чем-то, исправьте свои ошибки и попробуйте заново. Некоторым вещам стоит дать второй шанс.

Когда вы сомневаетесь, в какую сторону двигаться дальше, закройте глаза и просто сделайте шаг. За ним еще один. Продолжайте идти, и в конце концов, вы откроете глаза и поймете, что находитесь на том пути, который предначертан судьбой.

Когда вы сомневаетесь, что сможете снова влюбиться, подумайте о том, что вы уже любили раньше, поэтому это случится снова. Даже если сейчас вам больно, просыпайтесь, старайтесь двигаться вперед и пережить этот день. Повторяйте эти действия, пока не будете готовы вновь впустить любовь в свою жизнь.

Когда вы сомневаетесь, что сможете пережить боль, которую вы чувствуете, знайте, что у вас получится. Вам может понадобиться помощь, это может занять немало времени, бывает трудно, но вы с этим справитесь. Вы боретесь с этим чувством до тех пор, пока вы терпите боль и живете с ней. Вы можете устранить ее, но худшее из ваших решений — это запереть боль внутри и попытаться убежать от нее. Если вы это сделаете, в один момент все выйдет наружу и вы не сможете с этим справиться.

Когда вы сомневаетесь в своей ценности, напишите пять вещей, которые вы любите в себе. Записывайте их снова и снова, пока они не закрепятся у вас в голове.

Когда вы сомневаетесь в своей интуиции, не делайте этого, а просто следуйте за ней. Она редко ошибается. Неважно, хорошее предчувствие или плохое, просто доверьтесь ему.

Когда вы сомневаетесь в том, что когда-нибудь добьетесь успеха, сделайте паузу и переоцените само понятие «успех». Скорее всего, вы движетесь в правильном направлении и находитесь ближе, чем вы думаете.

Фото №3 - Когда вы начали сомневаться в себе, сделайте эти 15 простых вещей
Фото
Martin Novak / Moment / Getty Images

Когда вы сомневаетесь, что соответствуете окружающим, прекратите на кого-то равняться. Единственный человек, с которым стоит сравнивать себя, — это тот, кем вы были вчера.

Когда вы сомневаетесь в том, что способны к росту и саморазвитию, признайте, что у вас есть эти способности, но путь к росту подразумевает победу над вашими недостатками и негативными мыслями.

Когда вы сомневаетесь в правильности своей жизни, посмотрите на нее внимательнее, оцените то, что у вас уже есть, а затем подумайте, хотите ли вы чего-то большего. Если да, то почему? Вы действительно хотите большего или чувствуете давление окружающих? Любите ли вы свою жизнь такой, какая она есть, даже если она отличается от остальных? Или другие говорят вам, что так неправильно, потому что ваша жизнь противоречит их представлениям? В этом случае перестаньте сомневаться в правильности своей жизни. Если вы хотите жить так, то живите, потому что это ваш выбор, а не кого-то еще.

Когда вы сомневаетесь, будете ли вы когда-то по-настоящему счастливы, знайте, что счастье будет в вашей жизни, возможно, даже очень скоро. Просто люди не могут чувствовать себя счастливыми постоянно.

Когда вы сомневаетесь, стоит ли вам оставаться на одном месте или уехать, уезжайте, и уезжайте далеко, потому что вы всегда сможете вернуться домой.

Когда вы сомневаетесь, что готовы, помните, что полностью вы не будете готовы никогда. Особенно это касается любви: вы никогда не готовы к ней, но в вас должно быть достаточно смелости, чтобы сделать этот шаг.

 

Сомнения делают нас прекрасными и несовершенными. Они подчеркивают в каждом те сильные стороны, которые у нас есть. Если у вас возникают сомнения, ваш разум полон мыслей, и вы начинаете чувствовать себя неуверенным в себе, помните: у каждого сомнения своя цель, так используйте же ее. Воспользуйтесь своей неуверенностью как поводом изменить себя. Пойдите на риск и станьте тем, кем хотите стать. Неуверенность в себе помогает разжечь огонь внутри. Именно благодаря этой человеческой слабости вы можете завтра стать лучше, чем были сегодня.

Комментарии

3
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
  • Отлично сказано.
  • да! вовремя!
  • Хорошие советы👍