В свои 56 лет Мишель Обама ведет весьма активный образ жизни. Но в плотном графике между общественными мероприятиями, записью телешоу и написанием книг она всегда находит время для занятий спортом. Прямо на следующий день после своего дня рождения Мишель отправилась тренироваться с друзьями.

Фото №1 - Крутой плейлист Мишель Обамы для суперплодотворных тренировок
Фото
@michelleobama

А днем позже подписчики экс-первой леди узнали, под какую музыку проходят ее тренировки. В своем Instagram она написала:

Начинается период, когда все труднее становится сдерживать новогодние обещания. Чтобы хоть немного вас вдохновить, я хочу поделиться своим #WorkoutPlaylist. Эти песни всегда открывают второе дыхание во время самых трудных тренировок.

Фото №2 - Крутой плейлист Мишель Обамы для суперплодотворных тренировок
Фото
@michelleobama

Кто же вошел в топ-35 личного музыкального чарта Мишель Обамы? Оказалось, тут есть «Feelin' So Good Remix» Jennifer Lopez, «Before I Let Go» Beyonce, Big Pun, Fat Joe, «Press» Cardi B, «Perm» Bruno Mars, «Clique» Kanye West — довольно энергичные треки для активной части тренировок. Вторую часть плейлиста составили более спокойные композиции, которые помогают расслабиться и помедитировать, — «Show Me Love» Alicia Keys & Miguel, «Lay Me Down» Sam Smith, «Godspeed» Frank Ocean и другие.

Фото №3 - Крутой плейлист Мишель Обамы для суперплодотворных тренировок
Фото
@michelleobama

Надо сказать, фигура Мишель Обамы всегда отличалась атлетичностью. Кроме того, жена бывшего президента США пропагандирует здоровый образ жизни. Например, с 2010 года она выступает за правильное питание в школах. По ее инициативе в рацион американских школьников были введены фрукты, овощи и продукты, богатые белком. Будучи первой леди, Мишель Обама даже сама выращивала экологически чистые овощи в президентской резиденции.