29-летняя Дарья Чер из подмосковного Серпухова прославилась, без преувеличения, на весь мир. Все дело в том, что девушка создает различные маски в Instagram, которые с радостью применяют не только обычные пользователи (вполне возможно, и вы), но и звезды шоу-бизнеса, в числе которых, например, Ким Кардашьян.

Будучи программистом по образованию, два года назад Дарья получила заманчивое предложение от Facebook, войдя в число полсотни разработчиков компании. При этом создавать забавные и модные фильтры девушка не перестала, благодаря чему получила признание 2 млн подписчиков. Сейчас в своем микроблоге Чер с удовольствием демонстрирует не только новые маски, но и личную жизнь. Например, не так давно блогер честно рассказала собственную историю борьбы с лишним весом.

Фото №1 - Блогер Даша Чер поделилась самым эффективным для нее способом похудения
Фото
@dasha_cher

За все свои 29 годиков я чего только не перепробовала: РПП, диеты, бады, готовые наборы еды — вес скакал туда сюда. Весь секрет похудения прост: меньше ешь и больше двигайся! Помните, я говорила, что ем не больше 1300 ккал в день? Я считала около трех месяцев, потом это вошло в привычку. Уже не надо записывать, ты и так поймешь, сколько ккал ты съела, а вес уходил, — поделилась Дарья.⠀

Девушка также призналась, что все чаще старается прибегать к «интуитивному» питанию, при котором человек ест, только когда испытывает чувство голода. Однако, по словам Чер, правильно определить это состояние удается далеко не всегда.

И только сейчас я могу сказать, что на 70% я вспоминаю о еде реально по чувству голода. Поэтому всегда таскаю с собой батончики на перекус. Сейчас вес дошел до 54 кг, при моем росте это много. Надеюсь, часть из этого мышцы, еще часть — волосы. Остальное буду убирать, — с юмором заключила Чер.⠀

Опрос

А вы довольны своим весом?

  • Вполне.
    %
  • Пытаюсь похудеть.
    %
  • Мне бы набрать пару кило.
    %