Елена Рудакова представит Омскую область на конкурсе «Миссис Европа»

Для Елены это далеко не первый конкурс красоты. Однако это не значит, что она готовится с меньшей ответственностью. Каждый день девушка рассказывает подписчикам в Instagram о ходе своей подготовки. Финал конкурса состоится 19 августа в Новосибирске.

Фото
личный архив Елены Рудаковой

Как вы попали на конкурс «Миссис Европа»?

– До замужества я участвовала в различных конкурсах в номинации «Мисс». После замужества – «Миссис». В 2015 году я получила титул «Королева красоты Сибири», затем в 2016 году стала «1-й вице-миссис Россия/Европа/Вселенная», затем представляла Сибирь на конкурсе «Миссис Вселенная», который проходил в Китае. Там я завоевала звание Best Body Universe. В этом году я получила предложение выступить на конкурсе «Миссис Европа», где буду представлять Омскую область. Решение было принято спонтанно.

Как идет подготовка к конкурсу?

– На подготовку у меня всего месяц. Начала я во вторник, в моем аккаунте Instagram веду дневник подготовки. Рассказываю о питании, тренировках, творческой работе, о людях, событиях, книгах, музыке, которые меня вдохновляют. Каждый, кто читает мой дневник, может присоединиться к моей подготовке и через месяц оценить мои и свои результаты. Еще одна цель такой публичной подготовки в том, чтобы показать – участие в конкурсах красоты очень сложно и трудоемко! Это ведь прекрасный стимул к развитию и движению вперед.

Фото
личный архив Елены Рудаковой

Какой творческий номер представите публике?

– Творческий номер еще обдумываю. Скорее всего, буду танцевать, так как я обожаю это делать. Я окончила образцовый хореографический ансамбль в Красноярске, танцую всю жизнь.

Есть ли у вас личный рецепт успеха? Расскажите о нем.

– Рецепт успеха есть: заниматься тем, что приносит удовольствие. Лично для меня важно чувствовать себя здоровой, наполненной, вдохновленной, тогда я могу достигать своих целей и помогать окружающим.

Как поддерживаете свою красоту?

– Я веду здоровый образ жизни. Не употребляю алкоголь, не курю, не ем вредную еду. Пью много воды, сплю 7–8 часов, бегаю и гуляю с детьми на свежем воздухе, много читаю и путешествую со своей семьей, занимаюсь любимым делом. Я убеждена, что для того, чтобы девушка была счастлива и ощущала в себе много энергии, вдохновения и жизни, ей нужно следить за своим телом, умом и душой.

Фото
личный архив Елены Рудаковой

Какой фактор внес основной вклад в ваши успехи к настоящему моменту?

– По первому образованию я педагог, окончила с отличием Красноярский государственный педагогический университет им. В. П. Астафьева, специальность «филология». Сейчас я учусь в магистратуре ОмГУ им. Ф. М. Достоевского на психологическом факультете. Параллельно пишу образовательную программу для школьниц и студенток, в которой будут отражены основы здорового образа жизни, женского достоинства, счастливого материнства, стиля и манер. Главная цель участия в конкурсах красоты и женского достоинства для меня – это пропаганда ЗОЖ и материнства для девушек. Ведь в наше динамичное время закрепила свои позиции тенденция: сначала карьера, квартира, машина, гулянки, а потом когда-нибудь семья и дети. Конечно, каждый сам делает свой выбор и у каждого свой путь. Но я, как мама двоих замечательных сыновей, показываю на своем примере девушкам, что можно прекрасно совмещать материнство, бизнес, при этом быть в хорошей физической форме и находить время для себя! Для этого нужно бережно относиться к своему телу, раскапывать свой ресурс и развиваться.

Фото
личный архив Елены Рудаковой

Мотивируете ли вы себя?

– Каждый человек сам выбирает – радоваться летнему дождю, чашке ароматного кофе, улыбке малыша или не замечать всего этого. Жизнь случается с нами прямо сейчас! Дыши. Люби. Помогай. Слушай. Желай. Мечтай. Делай. Цени. Стремись. Побеждай. Живи легко, неси радость и добро. Улыбайся жизни! Меня мотивируют добрые и умные люди, хорошие книги и фильмы, время, проведенное с семьей, путешествия и новые проекты. Я с любовью занимаюсь корнерами Makeup Drugs, привожу для омских красавиц все лучшие косметические бренды. С любовью создавался и бьюти-бар «SPLETNIЦА», и новый проект по созданию базового трикотажа для девушек Miselfie! Эти проекты позволяют мне реализоваться творчески, а также воплощать мою главную цель – быть счастливой самой и делать счастливыми других.

Фото
личный архив Елены Рудаковой

Комментарии

0
под именем