спортивное тело фото
спортивное тело фото
Фото №1 - Фитнес на пляже: хит-парад звездных тел
Ченнинг ТатумЗвезда фильмов "Бросок кобры", "Шаг вперед" и "Дорогой Джон" всегда был в неплохой физической форме - в школе Ченнинг увлекался бейсболом, футболом, регби и боевыми искусствами. До карьеры актера и модели Татум доставил немало хлопот родителям, успев поработать ипотечным брокером, продавцом и даже помощником в лечебнице для животных. Однажды по счастливой случайности он встретился в Майами с агентом, искавшим новых звезд. С тех пор Ченнинг не сходит с киноэкранов, и армия поклонниц молодого актера растет с каждым годом.
Фото №2 - Фитнес на пляже: хит-парад звездных тел
Джессика АльбаМалышке Онор, дочурке Джессики, уже исполнился год, и актриса уже давно вернула себе отличную физическую форму. Чтобы поддерживать себя в "звездных" кондициях, Альба пять раз в неделю посещает тренажерный зал, и как минимум 30 минут ежедневно посвящает кардиотренировкам. Джессика - ярая противница любых диет. "Будьте разумны, - говорит актриса. - Не истязайте себя отказами от пищи, просто избегайте нездоровой, жирной еды и налегайте на фрукты и овощи - особенно летом".
Фото №3 - Фитнес на пляже: хит-парад звездных тел
Джессика БилЛюбительница адреналина актриса Джессика Бил некоторое время назад взобралась на гору Килиманджаро. Однако этого красотке показалось мало, поэтому, вернувшись, она возобновила свои тренировки, состоящие из трех частей: силовых упражнений для ног и рук, череды 150-метровых спринтов и комплекса упражнений для пресса.
Фото №4 - Фитнес на пляже: хит-парад звездных тел
Джош ДюамельВ свои 37 лет звезда фильмов «Трансформеры» и «Трансформеры: Месть падших» выглядит словно хорошо потренировавшийся в спортзале студент. "Для меня спорт - это прежде всего вопрос комфорта", - говорит Дюамель. Стоит добавить - и вопрос счастья в личной жизни тоже. Ведь Джош - муж мегапопулярной певицы Ферджи.
Фото №5 - Фитнес на пляже: хит-парад звездных тел
Келлан ЛутцИсполнитель роли Эммета Каллена в нашумевших "Сумерках" в юношестве не придавал особого значения своей внешности. Прозрение снизошло на Лутца на выпускном вечере в школе, который проходил... в аквапарке. "Я стащил с себя футболку, и все девчонки вокруг защебетали что-то в духе "ах, какой пресс!", - рассказывает Келлан. - Я, конечно, был обрадован таким вниманием. И стал почаще заходить в спортзал - как видите, это помогает!"
Фото №6 - Фитнес на пляже: хит-парад звездных тел
Мэтью МакКонахиМэтью выглядит как настоящий атлет. А все потому, что он воспринимает фитнес как игру - без строгого режима и правил. Неважно, где он находится - на пляже в Мексике или дома в Штатах - он везде продолжает заниматься спортом. Как-то раз он давал интервью одному изданию и, отвечая на вопросы, взял в руки 10-килограммовый декоративный булыжник и начал с ним разминаться, делая наклоны и повороты! Однако главный секрет отличной подготовки МакКонахи кроется в другом. "Если вас что-то гложет, накрыли какие-то проблемы - можно хоть до смерти тренироваться, это не поможет. Поэтому важно, чтобы вы были не только в хорошей физической, но и психологической форме", - объясняет актер.
Фото №7 - Фитнес на пляже: хит-парад звездных тел
ПинкЭпатажная певица имеет одно из лучших тел в Голливуде, хотя накачанный, даже иногда по-мужски выглядящий пресс, не дался ей даром. Как минимум один час в день Пинк посвящает кардиотренировке, после чего отдает себя в руки тренера по йоге или самостоятельно осваивает комплекс упражнений при помощи DVD. Певица потребляет в среднем 1500 калорий в день. Как истинная вегетарианка она отказывается от мяса, но иногда балует себя куриной грудкой, а также суши или креветками.
Фото №8 - Фитнес на пляже: хит-парад звездных тел
РианнаПервая певица с Барбадоса, получившая премию Грэмми, на любом пляже мира выглядит уверенно, что абсолютно объяснимо - ведь на тренировки она тратит не меньше времени, чем, собственно, на пение. А перед тем, как отправиться в отпуск, Рианна просто не выходит из спортзала. Вместе с личным тренером она в течение двух недель занимается пилатесом, кроме того, ездит на велосипеде по 30-40 минут в день три-четыре раза в неделю.
Фото №9 - Фитнес на пляже: хит-парад звездных тел
Тэйлор ЛотнерНочная мечта миллионов поклонниц со всего земного шара, Тэйлор Лотнер знает толк в завоевании сердец. Многие думают, что Тэйлор появился на свет уже вместе со своими бицепсами, но это не так. Персонаж Джейкоба рос вместе с мышцами Лотнера от фильма к фильму. Помните, как в "Новолунии" перед нами появился уже не просто крепкий подросток, а киборг-качок с рифлеными мышцами? И Лотнер не собирается останавливаться на достигнутом, желая и дальше ставить эксперименты над собственным телом. "Мой герой становится сильнее с каждой книгой Стефани Майер, - говорит актер. - Соответственно, и мне нужно изменяться. Я очень много работал для съемок в "Сумерках". Вы можете это заменить в фильме "Затмение"!".

В рубрике «ФИТНЕС» читайте также: