Мария Погребняк показала зарядку с сыном на шее

К таким экстремальным упражнениям оказались готовы далеко не все поклонники.

31-летняя Мария Погребняк знает, как удивить своих подписчиков, которые ежедневно следят за постами звезды в Instagram. В микроблоге девушка делится не только рекомендациями по уходу за собой, но также советами в воспитании детей и даже полезными лайфхаками семейной жизни. Несмотря на то что красотка воспитывает сразу троих сыновей, Мария не забывает уделять внимание и любимому мужу Павлу, с которым они в браке уже шесть лет. На днях знаменитость даже поделилась личным опытом, как устроить романтический вечер с возлюбленным в режиме самоизоляции.

Мария Погребняк показала зарядку с сыном на шее и каблуках
Фото
@mariapoga_

Теперь знаменитость решила показать, как поддерживать себя в форме, если любимый тренажерный зал закрыт, а персональный фитнес-инструктор находится на самоизоляции. По мнению Марии, даже отсутствие необходимого спортинвентаря — еще не повод филонить и откладывать занятия на потом. Тем более если у вас есть дети, которые согласны быть «использованы не по назначению».

Утро начинаем с зарядки, качаем ножки, вернее, ходьба с утяжелителями. — Леш, ты сколько весишь? — 30 килограммов. — 30, а я 44, — поделилась с подписчиками Погребняк.

Несмотря на то что сила и выносливость хрупкой Марии для многих оказалась полной неожиданностью, нашлись среди подписчиков и те, кто всерьез обеспокоился за здоровье звезды.

«А позвоночник как на это все смотрит?»

«На каблуках? Думаю, этот совет травматичный, а ведь за вами будут повторять девушки, и это прямой путь к вывиху».

«Ты забыла подписать, что все трюки выполнены профессионалами, самостоятельно не повторять».

Опрос

Как вы оцениваете тренировку Марии Погребняк?

  • Где мои каблуки? Пойду тоже попробую.
    %
  • Ни за что! Это даже выглядит опасно.
    %
  • Почему нет, все равно лучше, чем ничего не делать.
    %

Комментарии

0
под именем