Пение классических мелодий всего пять минут в день повышает уровень гормона допамина, который обладает омолаживающим воздействием на кожу. Именно поэтому английские ученые рекомендуют нам не обращать внимание на свой голос, а просто продолжать петь.

Помимо улучшения настроения пение любимых песен задействует челюстные мышцы, которые тренируют кожу лица и поддерживают ее эластичность.

пение омолаживает
Фото
Florian Ebener / Stringer / Getty Images Entertainment / Getty Images

Что петь, чтобы помолодеть?

Химики шведского косметического бренда Foreo объединились с Британской академией звуковой терапии, чтобы составить десятку лучших омолаживающих композиций. В основу легли тексты песен, которые снижают стресс и благотворно воздействуют на психоэмоциональное состояние во время вождения, а также улучшают поступление кислорода в кровь.

В хит-парад омолаживающих композиций вошли:

  • Queen — «Don't stop me now»

  • Kylie Minogue — «Spinning Around»

  • Wham! — «Wake Me Up Before You Go-Go»

  • Robbie Williams — «Angels»

  • Pharrell Williams — «Happy»

  • Whitney Houston — «I Wanna Dance With Somebody»

  • The Weeknd — «Blinding Lights»

  • Mark Ronson — «Uptown Funk ft. Bruno Mars»

«Мы можем официально заявить, что пение полезно для вашего лица, даже если у вас не очень хороший голос. Наш плейлист был разработан специально для молодой и сияющей кожи», — отметили представители Foreo.

При пении классических хитов, таких как «Wake Me Up Before You Go-Go», задействуются челюстные мышцы, которые тренируют мышцы кожи и благодаря этому делают ее более упругой. Пение знаменитого хита Кайли Миноуг «Spinning Around» может помочь вам оставаться такими же молодыми и энергичными, как и сама звезда. Если вы стесняетесь своего голоса, начните с пения во время принятия душа. Главное — продолжайте это делать каждый день. Вскоре вы привыкнете к собственному пению и, возможно, даже захотите пойти в караоке.

Опрос
Любите петь?
  • Не переношу музыку.
    %
  • Только в душе, когда никто не слышит!
    %
  • Обожаю! Пою при любой удобной возможности.
    %