10 способов поднять себе настроение, если ты одна

Конечно, всегда можно почитать книгу или посмотреть любимый фильм. Но если банальные (или привычные) способы уже надоели, мы придумали, чем еще можно развлечь себя.

Сходить на свидание с самой собой

Серьезно, что может быть лучше, чем провести вечер с человеком, которого ты любишь? Накорми себя пирожным, прогуляйся по парку и обязательно купи букет цветов, которые будут радовать еще несколько дней.

Фото №1 - 10 способов поднять себе настроение, если ты одна
Фото
encrier /iStock/ Getty Images

Разобрать гардероб

Каждое утро настроение только портится от того, что в шкафу под руку попадают совсем не те вещи. Если ты хотя бы раз в неделю задаешься вопросами вроде «Кто это вообще купил?» или «А это здесь откуда?», самое время провести время один на один со своим шкафом. Безжалостно выкидываем вещи, которые ты уже давно не носишь или, наоборот, слишком заношенные. А потом идем за новыми!

Фото №2 - 10 способов поднять себе настроение, если ты одна
Фото
giphy

Научиться танцевать

И для этого совсем не обязательно никуда идти: можно купить курс или посмотреть бесплатные обучающие видео в интернете. От занятий спортом в организме поднимется уровень гормона счастья, так что отличное настроение обеспечено. А новый навык пригодится на вечеринке.

Посмотреть милые видео

Вариант на случай, если заниматься чем-то другим очень лень. Открываем видеохостинги, вспоминаем, выбираем, кого любим больше – собак, кошек или младенцев-овечек, и ищем самые милые видео. Ученые, кстати, давно доказали, что наблюдение за братьями меньшими успокаивает и приводит нервы в порядок.

Фото №3 - 10 способов поднять себе настроение, если ты одна
Фото
giphy

Принять ванну

На этот случай в запасе обязательно должны лежать благоухающие яркие бомбочки, соль и роскошная пена для ванн. Включаем любимую музыку, набираем горячую ванну и ныряем в хорошее настроение!

Убраться

Серьезно, каким бы безумным ни казался этот совет, стоит попробовать. Во-первых, настроение поднимется от чистоты и блестящих поверхностей в итоге, а во-вторых, монотонные действия успокаивают нервы.

Кроме того, пока трешь ванную, полки или шкафы, можно включить аудиокнигу и совместить приятное с полезным.

Фото №4 - 10 способов поднять себе настроение, если ты одна
Фото
giphy

Снять раскладку для Instagram

Гарантируем: настроение поползет вверх от эстетического удовольствия. Только вот что нужно иметь в виду: снимать flatlay обязательно с ярким светом, так что если нет специальной лампы, делать это нужно в первой половине дня. Иначе полученная картинка скорее расстроит тебя.

На заметку: раскладку можно снимать с чем угодно, а украсят ее цветы (смотри первый пункт), сладости или блестки.

Заняться собой

Свободный вечер? Устрой спа: сделай маску для лица, напитай волосы маслом, проскрабируй кожу и обмажься кремом от пяток до головы.

Фото №5 - 10 способов поднять себе настроение, если ты одна
Фото
giphy

Заполнить корзину в интернет-магазине

Шопинг – всегда хорошая идея! Выбираем самый любимый магазин и заполняем виртуальную корзину. А самое приятное, что все товары можно отложить до завтра и потом еще раз задуматься, нужно ли это тебе или положено в корзину только потому, что тебе очень грустно.

Фото №6 - 10 способов поднять себе настроение, если ты одна
Фото
giphy

Сделать mood-board

Берем старые журналы, вырезаем все, что понравится, достаем первый билет в другую страну, фото с кумиром или открытку от любимого и красиво прикрепляем к поверхности: пробковой доске, ватману или просто к стене. В процессе вспомнишь лучшие моменты жизни и запланируешь будущие впечатления.

Комментарии

0
под именем