Где в Рязани научиться стрип-пластике

Красиво двигаться под музыку надо учиться. Кроме уверенности в себе и красивой походки стрип-пластика еще и помогает заметно постройнеть.

Фото №1 - Где в Рязани научиться стрип-пластике
Фото
Getty Images

Танцевальные направления очень популярны в фитнес-клубах нашего города. А в последнее время особое место в них заняла стрип-пластика. Это и нагрузка на мышцы, и растяжка, и соблазнительный танец. Очень часто занятия проходят не в кроссовках, а в туфлях на каблуках, конечно, лучше выбирать удобную модель, хорошо зафиксированную на ноге. И такой выбор обуви оправдан - походка становится уверенной, красивой «от бедра». Время занятий – 1 час, и через месяц тренировок фигура приобрет соблазнительные очертания.

Можно пойти дальше и усложнить тренировки. За это отвечает pole dance. Только приготовьтесь, упражнения придется выпонять с шестом и даже на шесте. Этот спортивый снаряд называется «пилон». Такие занятия укрепят мышечный каркас, повысят гибкось тела, они очень энергозатратны, так что стройный и подтянутый силуэт не заставит себя долго ждать. В фитнес-центрах могут предложить три уровня сложности тренировок, и всегда можно остановиться на оптимальном.

Полезные адреса

Фото №2 - Где в Рязани научиться стрип-пластике
Фото
Getty Images

«Барс-Премиум»

Московское ш., 7, тел. 93-92-00

Студия танцев Foryou

Полетаева, 29, тел. 90-15-16

Студия танцев Marmaris

Есенина, 70а, тел. 905-690-33-75

Фитнес-центр «Атрон»

Ленина, 21, тел. 99-79-79

Фитнес-центр «Олимпус»

Затинная, 27, тел. 27-27-74

Фитнес-центр Beaty & Body

Заводской проезд, 1, тел. 24-94-65

Комментарии

0
под именем