Ситуация 1. Вас схватили сзади за плечи

Что делаем

1. Одной ногой делаем шаг вперед (это выведет хулигана из равновесия), другой – шаг назад и в сторону.

2. Заламываем руку противника и что есть силы пытаемся вывернуть ее. Противник поневоле выгибается и раскрывается, свободной рукой бьем его в шею или горло.

3. Бьем в пах или живот (куда нога достала).

4. От удара в пах хулиган наклоняется вперед, не жалея его, наносим удар в лицо и убегаем.

Варианты действий

Когда хулиган стоит позади вас, чуть приподнимите одну ногу, перенеся вес на другую, и с силой наступите хулигану на ногу. Старайтесь попасть по пальцам ноги – боль будет очень сильной. Если у вас каблуки, эффект от удара увеличивается в несколько раз.

Также чуть приподнимаем одну ногу и ударяем ею хулигана в голень;

Если вы чувствуете, что хулиган ненамного выше вас и стоит слишком близко к вам, наклоните голову вперед и ударьте затылком ему в нос или шею.

Ситуация 2. Вас пытаются схватить за плечи спереди

Что делаем

1. Кладем свою руку на руку хулигана – он отвлекается на прикосновение.

2. В этот момент бьем хулигана по голени – он чуть приседает от боли.

3. Крепко держим руку хулигана в районе запястья и сколько есть силы выворачиваем ее в обратную сторону – он невольно делает шаг по направлению к вам.

4. Бьем ногой в горло, лицо, нос – куда попадете, и убегаем.

Ситуация 3. Вас схватили обеими руками сзади

Что делаем

1. Руки скованы, но есть ноги, поэтому что есть силы наступаем хулигану на ногу (как в первой ситуации), стараясь попасть по пальцам или по косточкам посередине.

2. Делаем шаг в сторону и бьем рукой в сначала в живот, затем в пах.

3. Освобождаемся от рук хулигана и убегаем.

Ситуация 4. Вас схватили обеими руками спереди

Что делаем

1. Ногой бьем в пах (делаем это столько раз, пока хватка не ослабнет).

2. Ногой бьем в живот или лицо.

3. Освобождаемся от рук хулигана и убегаем.

Ситуация 5. На вас нападают в лифте (подъезде), схватив за шею

Что делаем

1. Сначала нужно хоть немного ослабить хватку, для этого пытаемся протолкнуть свою руку между рукой преступника и своей шеей

2. Делаем небольшой шаг в сторону и свободной рукой бьем хулигана в пах. Бьем до тех пор, пока не ослабнет хватка.

3. Одновременно каблуком со всей силы бьем по стопе или пальцам мужчины.

4. Освобождаем голову от захвата, при этом не отпускаем руку мужчины, а выворачиваем ее, надавливая на локоть, и стараемся что есть силы заломить кисть и вывернуть ее наружу.

5. Удерживаем противника, пока лифт не остановится и не откроет двери.

6. Наносим удар ногой в лицо и убегаем.

Важно

Самые болезненные места у любого человека – пальцы рук и ног, голень, стопа, пах, нос, уши, гортань, поэтому бить надо именно туда. Если нет возможности сопротивляться руками, есть ноги (можно ударить в пах), есть каблуки (если со всей силы наступить на ногу, мало никому не покажется), есть голова, и можно ударить нападающего затылком в нос. Если совсем не можете сопротивляться – кричите: «голосовая атака» привлечет внимание окружающих. Самое главное в ситуации нападения – не растеряться и не впасть в ступор, превращаясь в молчаливую жертву.

И помните, даже если вы неплохо владеете навыками рукопашного (или любого другого боя), надолго «вырубить» мужчину все равно не получится – он заведомо сильнее женщины. Поэтому не ходите одна по темным улицам, не заходите в подъезд или лифт с незнакомыми мужчинами, внимательно следите за тем, что происходит вокруг вас, и всегда берегите себя.