Королева пляжа: 20 шикарных саратовчанок в бикини. Голосуй!

Модель, но реализует себя в разннобразных сферах.

Параметры: 83/59/88

Мой секрет идеальной фигуры: «Я считаю, что не достигала идеальной физический формы, но, очевидно, что для ее достижения нужны постоянные тренировки и умеренное питание».

Мария Николаева

Юрист, модель.

Параметры: 85/60/90.

Мой секрет идеальной фигуры: «Надо правильно питаться. Главное – не кушать на ночь, хотя с этим я часто грешу. Я живу на 15-м этаже и каждый день стараюсь подниматься пешком до моей квартиры. Такая вот ежедневная разминка у меня. Конечно, посещаю тренажерный зал 2−3 раза в неделю. С детства занималась танцами, сейчас люблю различные виды спорта – велосипед, ролики, сноуборд».

Евгения Илларионова

Инструктор по фитнесу.

Параметры: 99/61/91.

Мой секрет идеальной фигуры: «Активное кардио и растяжка».

Антонина Науменко

Бухгалтер.

Параметры: 90/68/100.

Мой секрет идеальной фигуры: «Активный и здоровый образ жизни, упорная работа над собой и позитивные мысли».

Ксения Крапивина

Модель.

Параметры: 88/60/89.

Мой секрет идеальной фигуры: «Физические нагрузки – основная составляющая хорошей фигуры и прекрасного самочувствия. Также важны косметические процедуры в салонах красоты (маски, массажи и пр.), правильное питание и полноценный сон».

Кристина Красовская

«Не ограничиваюсь чем-то одним, развиваюсь в разных сферах».

Параметры: 81/56/89.

Мой секрет идеальной фигуры: «Генетика, сбалансированное питание, активный образ жизни».

Леся Дорофеева

Модель, начинающая актриса, певица.

Параметры: 80/60/86.

Мой секрет идеальной фигуры: «Очень много ходить, заниматься танцами и правильно питаться».

Евгения Злотина

Будущий магистр РАНХиГС.

Параметры: 90/66/92.

Мой секрет идеальной фигуры: «Для поддержания формы, безусловно, слежу за своим питанием, посещаю тренажерный зал, увлекаюсь Pole dance… А секрет моей фигуры кроется в позитивном настрое и хорошем настроении. Конечно же, не забываю себя баловать spa-процедурами и массажем».

Оксана Рихтер

Ведущий менеджер по персоналу в крупной компании.

Параметры: 86/66/90.

Мой секрет идеальной фигуры: «Активный образ жизни, фитнес».

Юлия Фролова

Домохозяйка.

Параметры: 87/59/92

Мой секрет идеальной фигуры: «Наверное, генетика. Я много ем и не поправляюсь».

Светлана Зверякина

Модель, по профессии экономист.

Параметры: 90/62/92.

Мой секрет идеальной фигуры: «Он в совмещении правильного питания и тренировок (силовых и кардио). Я уверена, что одно без другого невозможно, если хочется добиться нужного результата».

Карина Жукова

Помощник руководителя по закупке и поставке продуктов питания.

Параметры: 90/57/90.

Мой секрет идеальной фигуры: «Я люблю спорт – с детства занималась легкой атлетикой и танцами. Сейчас это в основном бег, фитнес, прогулки по набережной, парку, бассейн. Ну и, конечно, правильное питание. Это сложно, ведь я очень люблю сладкое. Мой рпинцип такой – за каждую шоколадку придется больше пробежать».

Лилия Кинжигалиева

Работает в автосалоне.

Параметры: 84/60/88.

Мой секрет идеальной фигуры: «Правильное питание и спорт. На диетах я не сижу, просто знаю меру в еде и стараюсь следить за тем, что ем».

Алина Барскова

Имиджмейкер в бутике.

Параметры: 86/60/92.

Мой секрет идеальной фигуры: «Как можно больше ходить пешком, пить воду не менее 2,5 л в день, ввести в рацион питания клетчатку. Также я раз в две недели балую себя СПА-программами».

Виктория Волгина

Модель.

Параметры: 86/59/89.

Мой секрет идеальной фигуры: «Это результат регулярной работы над собой. Для тренировок я подбираю комплексы упражнений, которые можно выполнять практически где угодно. Я никогда не сижу на диетах. Прививаю здоровые привычки в питании. Стараюсь пить много воды. Моя профессиональная деятельность модели обязывает держать себя в форме. Мой девиз: «Постоянно побеждает тот, кто постоянно побеждает себя!»

Янина Климачева

Студентка, модель.

Параметры: 88/61/91.

Мой секрет идеальной фигуры: «Спорт и генетика – вот такая мне досталась фигура!»

Ирина Горелова

Студентка Поволжского института управления.

Параметры: 90/63/94.

Мой секрет идеальной фигуры: «Я редко придерживаюсь каких-либо диет, просто стараюсь соблюдать правильное питание, а также регулярное заниматься спортом».

Софья Тутушкина

Студентка, специалист отдела учета капитальных вложений.

Параметры: 88/66/96.

Мой секрет идеальной фигуры: «Стараюсь правильно питаться и посещать тренажерный зал».

Валерия Волкова

Студентка Поволжского института управления имени Столыпина.

Параметры: 83/62/92.

Мой секрет идеальной фигуры: «Чаще ходите пешком, дышите свежим воздухом, улыбайтесь!»

Екатерина Клетнева

Работает судебным приставом, с 11 лет – в моделинге.

Параметры: 85−59−88.

Мой секрет идеальной фигуры: «Я никогда не ходила на фитнес, но всегда правильно питалась и следила за своим здоровьем. Наверное, поэтому мне удается быть в тонусе. Хотя у меня есть один маленьким комплекс по поводу своего веса – я вешу 48 кг, в будущем хотела бы поправится на пару килограмм, и тогда я буду довольна собой».