Танцы на пилоне: 16 красавиц Оренбурга, которым есть чем похвалиться!

На пилоне занимаюсь: 4 года.

Выбрала Pole Dance, потому что: считаю самым красивым, женственным, притягательным спортом, который формирует отличную фигуру.

Совет для начинающих: главное, начать и не бросать, результат не заставит себя долго ждать!

Голосуй за Наталью на последней странице!

Валерия Хотенова, 21 год

На пилоне занимаюсь: 3,5 года.

Выбрала Pole Dance, потому что: это очень сложный, сильный и мужественный вид танца, но также с ним можно сочетать легкость, грацию и сексуальность, что присуще каждой истинной женщине. Этот по-настоящему эффектный танец, закаляет характер, делает вас сильнее и одновременно раскрывает настоящую женскую красоту. Именно за это я так сильно привязалась к железному другу.

Совет для начинающих: главный враг – вы сами. На тренировках нужно всегда переступать через себя и идти вперед, не давать себе расслабляться. А для чего? Для успеха! Успеха не обязательно в Pole Dance, успеха в жизни. Наше психологическое, духовное и физическое состояние тесно связаны. Если вы начинаете менять физическое тело, то изменитесь полностью. Не забывайте, чтобы достичь результата, главное – огромное желание и упорство.

Голосуй за Валерию на последней странице!

Юлия Завьялова, 34 года

На пилоне занимаюсь: 2,5 года.

Выбрала Pole Dance, потому что: увидела видео на канале в youtube, была поражена и заинтересована. Решила попробовать. Боль, синяки и полный восторг. Это была любовь с первого лаза.

Совет для начинающих: никогда не сравнивайте себя с другими! Ничего не бойтесь! Ставьте цели и идите к ним постепенно, шаг за шагом с помощью своего тренера.

Голосуй за Юлию на последней странице!

Ирина Юркова, 24 года

На пилоне занимаюсь: около 5 лет.

Выбрала Pole Dance, потому что: это, наверное, не просто вид спорта, а образ жизни. Он многогранен: тут и силовые упражнения для наращивания мышечной массы, и развитие пластики и чувственности в направлении Exotic, и сдержанная четкость движений в Pole Art. Пилон не надоедает, путь к самосовершенствованию тут бесконечен.

Совет для начинающих: начните! А если серьезно, найти своего тренера, свою студию, вдохновителя на пилонные подвиги! Не останавливаться в начале пути и идти только вперед.

Голосуй за Ирину на последней странице!

Арина Туева, 27 лет

На пилоне занимаюсь: 2 года.

Выбрала Pole Dance, потому что: это очень интересный вид спорта. Во-первых, танец на пилоне изменит фигуру в лучшую сторону, во-вторых, танцуя вокруг пилона получаешь огромное удовольствие! Занимаясь Pole Dance, становишься более женственной, грациозной, обворожительной, пластичной и уверенной в себе. На занятиях получаешь массу положительных эмоций и отличное настроение.

Совет для начинающих: не пропускать тренировки, не жалеть себя, выкладываться на каждой тренировке по полной! И, конечно же, набраться терпения, потому что сразу у вас мало что будет получаться, но тренировки дадут положительный результат.

Голосуй за Арину на последней странице!

Оксана Черкасских, 26 лет

На пилоне занимаюсь: 1,6 года (был перерыв в связи с беременностью).

Выбрала Pole Dance, потому что: увидела в Интернете видео, как танцует девушка, и сразу же влюбилась в это направление. Pole Dance развивает во мне силу, гибкость и, конечно же, женственность.

Совет для начинающих: не бросать на полпути, сначала многое может не получаться, но потом вы окрепнете и то, что казалось невыполнимым, с легкостью получится!

Голосуй за Оксану на последней странице!

Любовь Иващенко, 26 лет

На пилоне занимаюсь: 2 года.

Выбрала Pole Dance, потому что: из-за непреодолимого желания летать.

Совет для начинающих: запастись большим терпением, потому что Pole Dance наряду с физическим развитием закаляет силу духа.

Голосуй за Любовь на последней странице!

Елена Лабужская, 22 года

На пилоне занимаюсь: в общей сложности 1,5 года (делала небольшие перерывы).

Выбрала Pole Dance, потому что: увидев и попробовав, что такое Pole Dance Sport, я влюбилась. Это определенный вид Pole Dance, который развивает силу, выносливость, гибкость и пластичность, подтягивает все тело, делает фигуру более стройной и привлекательной. Движения становятся более пластичными и изящными. И, конечно же, потому что это очень красиво.

Совет для начинающих: не стоит бояться чего-то нового и необычного, отгоняйте от себя мысли «не получится» и «не смогу». Все получится. Нужно лишь желание и упорные тренировки.

Голосуй за Елену на последней странице!

Светлана Блинова (Lana Cramer), 23 года

На пилоне заниюмаюсь: с сентября 2013 года, 2 года. Начала заниматься в городе Краснодаре.

Выбрала Pole Dance, потому что: изначально пришла танцевальную студию, чтобы заняться стрип-пластикой, но потом увидела, что имеются занятия на пилоне (шесте), стало интересно, так как видя фотографии учениц, многие элементы казались невероятно сложными и было интересно, как они держатся на пилоне. Купила абонемент и решила попробовать. Сначала было очень больно, так как к нему нужно было привыкнуть, болели мышцы и кожа, после 3 занятий решила, что не буду больше ходить, но так как купила абонемент, а не пробное занятие, подумала, что жалко и во что бы то ни стало надо отзаниматься этот месяц. Но потом, недели через 2−3, стало проще, многие элементы начали получаться и, так сказать, втянулась. Почти через 7 месяцев занятий участвовала в соревнованиях и заняла 1-е место по Краснодарскому краю, что дало дополнительный толчок. Занятие Pole Dance стало неотъемлемой частью моей жизни, несмотря на то что проблемы с гибкостью и спиной.

Совет для начинающих: не нужно сдаваться перед трудностями, регулярно посещайте тренировки и участвовуйте во всевозможных мастер-классах и чемпионатах, даже если считаете, что не доросли, потому что каждые соревнования дают некий рост, и это очень важно. Также это красиво, женственно и, несомненно, нравится мужчинам, и на данный момент востребовано и актуально.

Голосуй за Светлану на последней странице!

Доминика Штехер, 25 лет

На пилоне занимаюсь: 1,5 года, потом 2 года был перерыв по причине отъезда в другую страну, сейчас полгода.

Выбрала Pole Dance, потому что: я всегда в поисках чего-то нового и интересного. На тот момент, когда я начинала заниматься, только открылась первая школа пилона в нашем городе, маленькая и всего с 5 пилонами. Вообще, Pole Dance – это удивительное сочетание женщины мягкой, пластичной, сексуальной и женщины сильной, упорной и целеустремленной.

Совет для начинающих: начните! И как говорил мой первый тренер, никогда не говори, что у тебя что-то не получается, пока не попробуешь 177 раз. Так что все у вас получится!

Голосуй за Доминику на последней странице!

Наталья Бухарина, 22 года

На пилоне занимаюсь: почти год.

Выбрала Pole Dance, потому что: я всегда любила танцевать. Pole Dance для меня стал чем-то необычным, новым направлением в моей жизни. Этот вид танца поддерживает и улучшает фигуру, развивает пластику. Pole Dance настолько увлекательный и полезный, что быстро вошел у меня в привычку.

Совет для начинающих: хочется сказать, что Pole Dance совершенствует все тело! На тренировках задействованы все проблемные зоны, работа над которыми затруднительна в тренажерном зале. Это полезно не только для девушек, но и для парней, так как в Pole Dance существуют разные направления. А еще это весело и интересно!

Голосуй за Наталью на последней странице!

Татьяна Уварова, 22 года

На пилоне занимаюсь: 2 года.

Выбрала Pole Dance, потому что: в нем есть все что нужно: спорт, танцы, эмоции, пластика.

Совет для начинающих: не бойтесь, приходите и пробуйте. Это спортивно, мощно и красиво.

Голосуй за Татьяну на последней странице!

Полина Нарежнева, 33 года

На пилоне занимаюсь: более 4 лет. Тренер Pole Exotic, Pole Artistic.

Выбрала Pole Dance, потому что: когда начинала, это не было мэйнстримом. Это было смело, необычно. Кроме того, это было невероятно сложно, а сложности я люблю. Медальки – бронзовый призер международного чемпионата по танцу на пилоне в Самаре в направлении «Exotic любители», как тренер – серебро в этом году на чемпионате «ПОЛСТАР-2016» в номинации «Artistic начинающие».

Совет для начинающих: если вы хотите быстрых результатов, не любите работать и боитесь синяков – никогда не идите в Pole Dance . Это только для самых сильных, для терпеливых и упорных.

Голосуй за Полину на последней странице!

Юлия Русланина, 25 лет

На пилоне занимаюсь: год. До этого увлекалась йогой, в детстве эстрадными танцами.

Выбрала Pole Dance, потому что: однажды в ночном клубе выступала девушка на пилоне. Тогда я еще не знала, что такое Pole Dance, и, увидев шест, подумала, что сейчас будет исполняться стриптиз. Но то, что я увидела, сразило меня наповал. Девушка совершала невероятные трюки, грациозно и легко паря над полом. Ее танец вызывал мурашки. Я даже и подумать не могла, что искусству Pole Dance возможно обучиться у нас в городе. С первого же занятия я влюбилась по уши в этот вид спорта, он стал частью моей жизни.

Совет для начинающих: если что-то не получается с первого раза, это не повод расстраиваться и бросать занятия, а наоборот, необходимо собрать волю в кулак и тренироваться еще усерднее. Упорство в тренировках ума, тела, духа или силы воли – вот тот «золотой ключик», который открывает невероятные умения. Тренируйтесь!

Голосуй за Юлию на последней странице!

Юлия Иванова, 28 лет

На пилоне занимаюсь: 3 года.

Выбрала Pole Dance, потому что: для меня это возможность совместить хорошую нагрузку для всех групп мышц и танец. Это сложные акробатические элементы и грациозность, это сила, спрятанная за кажущейся легкостью. Этот вид спорта не может наскучить, каждое занятие неповторимо: сделав один элемент, ты переходишь к следующему, оттачиваешь мастерство, добавляешь собственное видение. Pole Dance – это чувства, эмоции, которые можно выразить через танец. Кроме того, он дарит непередаваемое ощущение свободы, полета, отрывает от реальности.

Совет для начинающих: я бы посоветовала не бояться. Вы обязательно столкнетесь с трудностями разного рода: с болью, с синяками, с осуждением окружающих и мало ли с чем еще. Не бойтесь и не бросайте, если чувствуете, что это ваше.

Голосуй за Юлию на последней странице!

Ольга Фомина, 30 лет

На пилоне занимаюсь: 3 года.

Выбрала Pole Dance, потому что: это интересно, это развивает пластику, улучшает растяжку и координацию, дает огромную нагрузку на мышцы, повышает самооценку.

Совет для начинающих: Pole Dance может заниматься любой, независимо от веса и возраста. Никогда не поздно начать, и даже если нет физической подготовки, это не помеха для того, чтобы начать заниматься Pole Dance. И не сдавайтесь: с первого раза ничего не получится, больше целеустремленности.

Голосуй за Ольгу на последней странице!