Депрессия — не просто лень, плохое настроение, скука или стресс. Это серьезное заболевание, снижающее трудоспособность и приносящее страдания не только самому больному, но и его ближайшему окружению. Если депрессия протекает в тяжелой форме, каждый день превращается в настоящее испытание. Именно поэтому важно своевременно обратиться к специалисту и не стесняться рассказать о своих переживаниях.
К счастью, сегодня все больше звезд подают публике хороший пример и не боятся открыто говорить о проблемах с психическим здоровьем. Мы собрали знаменитостей, переживших глубокую депрессию и поделившихся своим опытом. Их откровения — важное напоминание, что каждому необходимо заботиться не только о физическом, но и о ментальном здоровье.
Деми Ловато
Деми Ловато давно привлекает внимание общества к проблемам с психическим здоровьем. Звезда открыто говорит о борьбе с депрессией и биполярным расстройством.
«Я переживала очень темные времена во время обострения депрессии. Но сегодня я с гордостью могу сказать: я живое доказательство того, что с биполярным расстройством вы можете жить, любить и быть здоровыми», — поделилась она в интервью для Jed Foundation's.
Важно отметить, что Деми находится в постоянном состоянии борьбы. Так, во время пандемии биполярное расстройство звезды усугубилось. В интервью Vogue Ловато призналась, что многое вышло из-под контроля, и она совершала поступки, за которые ей теперь стыдно.
Джим Керри
Джим Керри подарил поклонникам возможность искренне улыбаться и получать положительные эмоции от его работ, но даже на пике популярности актеру оказывалось совсем не до смеха. Его жизнь была полна трагических событий: после расставания с Джимом бывшая девушка покончила с собой — она не хотела жить без любимого.
Сам Керри заявляет, что на протяжении долгих лет он боролся с тяжелой депрессией.
«Я много лет жил в депрессии, но сейчас я осознал: когда на небе собираются тучи, я понимаю не только то, что будет дождь, но и что он рано или поздно закончится», — пояснил он.
Кара Делевинь
Кара Делевинь боролась с депрессией в подростковом возрасте. Модель даже брала перерыв в обучении, чтобы пройти курс лечения.
«Я чувствовала себя отчужденной и одинокой. Я думала: «Что со мной не так? Я всегда хотела, чтобы люди любили меня, никогда не злилась на них. Я обратила свой гнев на себя“», — вспоминала она в интервью изданию Net-a-Porter.
По словам Кары, она презирала себя за то, что находилась в депрессии. Делевинь ненавидела чувствовать себя подавленной. Но звезде удалось пройти через этот непростой опыт и встать на путь решения проблем с психологическим здоровьем.
Белла Хадид
Instagram Беллы (запрещенная в России экстремистская организация) Хадид наполнен эффектными снимками: кажется, модель проживает лучшую жизнь и ей попросту не на что жаловаться. Но совсем недавно звезда решила показать аудитории настоящую себя. Белла поделилась серией честных кадров, на которых она плачет и не скрывает свои эмоции. Оказалось, на протяжении нескольких лет Хадид страдает от психологических проблем и эмоционального выгорания.
«Я пережила достаточно срывов и выгораний, чтобы понять следующее: если вы усердно работаете над собой, проводя время в одиночестве, чтобы осознать, что вас травмирует, раздражает или радует, вы всегда сможете понять или узнать больше о своей собственной боли и о том, как с ней справиться», — поделилась она.
При этом Белла отметила, что не из всех тяжелых ситуаций можно выйти самостоятельно. «В соцсетях нет правды. Пожалуйста, все, кто борется с тревожностью, помните об этом. Иногда все, что нам нужно услышать, — это то, что мы не одиноки. Самолечение при психических заболеваниях не является выходом», — написала она.
Кристен Белл
Кристен Белл также усердно боролась с тревогой и депрессией. Звезда утверждает, что в 18 лет ее мама устроила с дочерью серьезный разговор. «Она сказала: «В нашем роду есть дисбаланс серотонина, который может передаваться по наследству от женщине к женщине», — поделилась Кристен в интервью «Off Camera».
Мама Белл работала медсестрой, поэтому женщина смогла распознать в себе болезнь. Кристен получила рецепт, помогающий преодолеть тревогу и депрессию, когда она была еще совсем юной. Актриса до сих пор продолжает принимать лекарства, и ей за это совсем не стыдно.
Меган Маркл
В нашумевшем интервью Опре Уинфри Меган Маркл призналась, что спустя год после бракосочетания ее жизнь превратилась в сплошное мучение. Жена принца Гарри думала о суициде, но боялась признаться в этом своему любимому. «Я знала, что если не расскажу, то сделаю это. Мне просто не хотелось больше жить», — вспоминала она.
Самые тяжелые эмоции Герцогиня Сассекская переживала во время беременности первым ребенком. Критика в СМИ, отсутствие возможности покинуть дворец и ощущение плена оставили неизгладимый след на психике Меган.
Принц Гарри
Смерть принцессы Дианы разделила жизнь принца Гарри на «до» и «после». Когда мама Гарри трагически погибла, мальчик решил скрыться от собственных эмоций. Это продолжалось на протяжении 20 лет, серьезно влияя на личную жизнь и карьеру члена монаршей семьи.
Лишь в 28 лет Гарри обратился за помощью к специалистам и смог проработать травму, выплеснуть накопившуюся агрессию и негативные переживания. Теперь принц работает над тем, чтобы покончить со стигматизацией психических заболеваний.
Леди Гага
Леди Гага основала свой фонд «Born This Way Foundation», чтобы помочь подросткам, оказавшимся в непростой ситуации. О трудностях певица знает не понаслышке.
«Я страдала от депрессии и тревожности всю свою жизнь, и я продолжаю бороться с этим по сей день», — призналась она в интервью Billboard в 2015 году.
Леди Гаге хотелось бы, чтобы подростки понимали, что глубинные переживания — это нормально. «Мы такими родились», — добавила певица.
Селена Гомес
Несколько лет назад фанаты Селены Гомес очень волновались за свою любимицу: звезда проходила лечение от депрессии и последствий волчанки в реабилитационном центре и тяжело переживала расставание с Джастином Бибером. Селена исчезла из социальных сетей и боролась за свое ментальное здоровье.
«Прошлый год принес мне массу страданий и негативных эмоций. Я не могла улыбаться и чувствовать себя нормально. Казалось, вся боль и все тревоги волной накрыли меня с головой», — поделилась она с поклонниками.
В какой-то момент Гомес осознала, что не может справиться с проблемами самостоятельно. Она обратилась за помощью к профессионалам и встала на путь выздоровления.
«Я узнала, почему много лет страдала от тревоги и депрессии. Спустя год работы над собой я чувствую себя гораздо лучше. Делиться опытом борьбы с депрессией и тревогой непросто, но необходимо. Всем людям нужна помощь», — дополнила она.
Майли Сайрус
Майли Сайрус неоднократно говорила о том, что она пережила тяжелую депрессию и боролась с тревожными состояниями.
«Депрессия — это более серьезная проблема, чем ее воспринимают люди. У меня был период, когда депрессия меня поглотила. Например, я запиралась в своей комнате, а отцу приходилось выламывать дверь», — рассказывала она в интервью Elle.
Майли отмечала, что она противник лекарств, но есть люди, которые не могут обойтись без медикаментов, и Сайрус оказалась в их числе. «Вселенная дала мне все это для того, чтобы я могла помочь людям почувствовать: они не должны быть теми, кем не являются, или притворяться радостными. Нет ничего хуже, чем быть счастливым фальшиво», — добавила она.