Жанна Фриске

Звезды в Байкале
Фото
http://novayagazeta-ug.ru

Жанна выступала в Иркутске в середине сентября 2007 года. От ее отеля на берегу Ангары до Листвянки на берегу Байкала можно было добраться на машине за считаные минуты, поэтому девушка решила не только посмотреть священное озеро, но и искупаться в нем (температура воды в Байкале в начале осени +8...+11 градусов). Жанне повезло, день был солнечным и теплым, поэтому певица смогла проплыть в озере несколько метров. Выйдя на берег, она, как говорят очевидцы, просто светилась от счастья, а на вечернем концерте похвасталась перед своими поклонниками небольшим достижением.

Лайма Вайкуле

Звезды в Байкале
Фото
http://img.rg.ru/

Лайма побывала на гастролях в Иркутске в октябре 2008 года. Все свободное от репетиций и выступления время она провела в одной из гостиниц Листвянки на берегу Байкала. Певица давно занимается моржеванием и каждый свой день начинает с холодного душа, поэтому нет ничего удивительного в том, что она решила окунуться в воды великого озера. По словам очевидцев, певица совершила настоящий получасовой заплыв, хотя температура воды была всего +5 градусов. После купания Лайма призналась: «Вода в Байкале очень холодная, но она такая чистая, прозрачная, поэтому я не могла в нем не искупаться. Байкал – священное озеро, я рада, что смогла искупаться в нем, омолодиться душой и телом».

Николай Валуев

Звезды в Байкале
Фото
http://cdn.tele.ru

Спортсмен был на Байкале в ноябре 2012 года – открывал школу бокса в городе Слюдянка. Он сразу же попросил организаторов устроить ему купание в озере и признался, что это его давняя мечта. По окончании официальных мероприятий Николая пригласили в баню на берегу Байкала, где спортсмен сначала попарился, а потом пошел купаться. Войдя в озеро, Николай улыбнулся: «На улице –20, а я в воде с температурой +3 градуса». Чуть позже спортсмен сказал, что чувствует себя заново родившимся благодаря купанию в водах великого озера.

Пауло Коэльо

Крещение Байкалом: кто из звезд купался в озере

Бразильский писатель побывал в наших краях в конце мая 2006 года. Два дня он провел в Листвянке, гуляя по лесу и набережной и наслаждаясь видами Байкала. Привыкший к жаркой погоде и «кипяченой» морской воде Пауло Коэльо изначально не хотел купаться, но был настолько очарован священным озером, что все-таки рискнул зайти в ледяную воду (ее температура в это время от 0 до +3 градусов) и окунуться. Рассказывая поклонникам о своих впечатлениях, писатель сказал: «На Байкале меня сразу же охватило желание войти в него. Я не знаю, какая точно была температура воды, но, наверное, градуса четыре. Когда погрузился в озеро, почувствовал, что как будто погрузился в сердце России. Было сильное состояние, я ощутил ее крепкое сильное сердце».

Илья Черт и музыканты группы «Пилот»

Звезды в Байкале
Фото
http://kazan24.ru

В октябре 2014 года группа «Пилот» выступала в Иркутске. На второй день гастролей у парней было запланировано посещение Листвянки, покупка сувениров и, конечно, купание в Байкале. Солист Илья Черт считает посещение великого озера и погружение в него обязательными пунктами программы и сравнивает это с обрядом крещения. Илья не раз признавался в интервью: «На Байкале испытываешь странное ощущение: искупаешься – и кажется, что сквозь тебя ветер дует. Я никогда и нигде такого больше не испытывал, а здесь испытываю каждый раз. Выходишь из озера и становишься прозрачным».

В разное время в ледяной байкальской воде купались: дирижер симфонического оркестра Мариинского театра Валерий Гергиев;актер Сергей Шакуров и певица Ольга Арефьева; танцоры Мариинского театра Андрей Меркурьев, Екатерина Шипулина, Вячеслав Лопатин, Денис Родькин и Екатерина Крысанова;лидер группы «Вопли Видоплясова» Олег Скрипка; участники финской группа «Курск» и многие другие известные люди.

7 правил подготовки к зимнему купанию

Как правильно подготовиться к зимнему купанию
Фото
личный архив Ольги Карачинцевой

В Иркутске окунуться в праздник Крещения в иордань можно на заливе Якоби (со стороны храма Александра Невского) и на Байкале в районе поселка Листвянка. Воздержитесь от употребления алкоголя до и после купания. Во время погружения в ледяную воду организм испытывает стресс, и нет необходимости еще больше нагружать сердце. За пару часов до купания поешьте кашу с сухофруктами или суп с говядиной – такая еда помогает сохранять тепло. Можно выпить ложку рыбьего жира, чтобы повысить содержание витамина D в организме. Подготовьте вещи для купания: сухое нижнее белье, большое махровое полотенце и коврик, чтобы встать на него после купания. Наденьте удобную одежду, которую можно будет быстро снять и надеть. Постарайтесь ограничиться вещами простого кроя без лишних деталей. Мужчинам лучше надеть свободные купальные плавки, а женщинам – купальник с лифом без чашек. Обувь должна быть на нескользящей подошве. Раздевайтесь последовательно: сначала снимите верхнюю одежду, потом обувь и носки, затем брюки и свитер. Одежду снимайте быстро и кладите на сухое место. Разогрейтесь перед купанием, присядьте пару раз, помашите руками. Можно зачерпнуть в горсть снега и растереться им тело. Перед погружением можно намочить водой затылок, чтобы уменьшить стресс. По правилам нужно окунаться с головой, но можно просто погрузиться в воду по шею. Но не находитесь в проруби больше 60 секунд, чтобы организм не переохладился. Выйдя из воды, не вытирайтесь (можно поранить кожу), просто промокните тело полотенцем и обязательно сразу наденьте тапочки. Одевайтесь постепенно: сначала белье, носки, шапку и свитер, затем штаны и куртку. Еще раз сделайте несколько упражнений, чтобы разогнать кровь. Выпейте горячего имбирного чаю с медом, чтобы организм согрелся. Врачи не рекомендуют окунаться в прорубь маленьким детям, людям с ослабленным иммунитетом, тяжелыми хроническими заболеваниями, заболеваниями сердца и сосудов, гипертонией в период обострения, нарушениями мозгового кровообращения, эпилепсией, склонностью к судорогам, воспалением почек и бронхолегочной системы, а также в период острых инфекционных заболеваний. Совет Woman’s Day: Если вы просто хотите испытать себя и попробовать искупаться в ледяной воде, то не стремитесь сделать это именно в Крещение. Лучше выберите для этого другой день и заручитесь советами опытных моржей.