Метафорические карты
Фото
fancy.yan / Moment / Getty Images

Большинство психических процессов происходят бессознательно, то есть нами никак не осознаются. Каждый день нашей жизни мы проживаем на автомате. Реагируем на раздражители — людей, ситуации, события — автоматическими мыслями, чувствами и проявлениями.

При этом в нашем бессознательном содержится огромное количество информации, накопленной не только нами в течение жизни, но и нашими предками (читайте также: Родовые сценарии: как 7 поколений предков влияют на нашу жизнь). Там не пропущена ни одна секунда: все события хранятся, чтобы актуализироваться в нужный момент. Актуализация — это процесс извлечения информации из памяти при контакте с ассоциациями.

Наше подсознание знает ответы на все вопросы. Если мы научимся обращаться к своему бессознательному и разговаривать с ним, то для нас перестанут быть сложными многие вопросы: выбора, создания чего-то нового, принятия решений. И такой инструмент общения с бессознательным существует, это метафорические карты.

Метафорические карты
Фото
LIGHTFIELD STUDIOS / Adobe Stock

Метафорические карты напоминают игральные карты или небольшие открытки. На них может быть изображено что угодно, от людей и пейзажей до абстракций. Иногда встречается подкрепление текстом. Но важно не это, а внутренний отклик и ассоциации при работе с картой. 

Рассматривая карту, человек путешествует по своему внутреннему миру и находит то, что цепляет и трогает, потому что когда-то с ним происходила схожая с изображением ситуация. Главная цель карт — открыть бессознательный поток ощущений и найти там ответы, которые раньше были недосягаемы.

Основные правила работы

Карта не имеет какого-то одного правильного значения. Она значит именно то, что отзывается у вас. Никто не даст вам подсказок. Она работает через ассоциации и обращение к подсознанию. Именно там вы найдете истинные мотивы и потребности.

Это не гадание (читайте также: 5 советских мистических ритуалов и гаданий, о которых было не принято говорить). Важно правильно сформулировать запрос. Не о будущем, а о себе: ограничениях и возможностях, ресурсах, отношении к чему-либо, о внутренней мотивации. Метафорические карты — это про вас. 

Обращайте внимание именно на то, за что цепляется глаз. Возможно, это мелкая деталь, но если именно она вызывает ощущения, значит, она важна.

Вам понравится:

Итак, вы можете задать любой волнующий вас вопрос. Для прояснения жизненной ситуации используем колоду «Эмоции судьбы». Работа с этой колодой позволит:

  • прояснить актуальные переживания;

  • выявить для чего создана та или иная ситуация;

  • определиться с выбором;

  • разрешить внутренние конфликты.

ТестПройден 41394 раз
Метафорические карты: узнайте ответ на волнующий вопрос
Метафорические карты
Фото
NatBasil / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

Эксперт:

Вероника Фельдблюм

Психолог, тренер личностного роста, автор и ведущая курсов по саморазвитию.