анти-стресс

Как справиться с усталостью и напряжением?

Поток негативной информации, неизвестность, ужесточение мер, подвешенное состояние, два сходящихся кризиса. В такой ситуации, даже если вы редко читаете новости, оставаться в стороне от происходящего не получится.

22 мая 2020Обсудить

Жевательная резинка и другие крутые фишки от нервов

Рассказываем, как не нарушить психическое здоровье, пока бережешь физическое.

27 апреля 2020Обсудить

Без медитаций и прогулок: как быстро избавиться от стресса

Внешние раздражители преследует нас повсюду: на работе, у кассы магазина, в общественном транспорте и даже дома.

23 ноября 2019Обсудить

Никсен: голландское искусство ничего не делать

Как научиться бездельничать, делать паузы в работе и быть счастливой.

15 ноября 2019Обсудить

Личный опыт: мастер-класс по керамике как антистресс-терапия

Как простая лепка из глины помогла перезагрузиться.

16 мая 2019Обсудить1

5 способов победить новогодний стресс

Авралы на работе, не купленные подарки, наряды, не спланированные каникулы – все это превращает декабрь в месяц-гонку. До Нового года осталось всего ничего, а впереди еще столько дел. Как не сгореть на работе, все успеть и ни с кем не поссориться, рассказывает психолог, постоянный эксперт шоу «Пусть говорят» на Первом канале Анетта Орлова.

17 декабря 2014Обсудить

Как победить стресс: 10 способов

Чрезмерная чувственность и эмоциональность присущи каждому из нас в эти долгие и зимние дни, что часто приводит к стрессу. Редакция Woman’s Day решила узнать способы борьбы со стрессом и выделила 10 наиболее действенных.

23 января 2014Обсудить1

Закрытый клуб красоты появился в Москве

Закрытый клуб красоты появился в Москве Gatineau (Гатино) от французской профессиональной марки по уходу за кожей лица и тела.

5 июля 2012Обсудить