авитаминоз

Где ты, солнце: 10 признаков того, что вам недостает витамина D

Обычно мы получаем витамин D, обеспечивающий крепость костей и сильный иммунитет, с лучами солнца и из пищи. Однако если его перестает хватать, например, в темное время года, то это может весьма негативно сказаться на нашем здоровье.

16 января 2020Обсудить1
Правила зимних витаминов: в каких продуктах больше пользы

На календаре еще осень, а за окном — полноценная зима. Главным вопросом здоровья становятся иммунитет и витамины, которые его поддерживают. Где их стоит искать, а где их нет по определению — редакция Wday.ru выбрала и самые полезные сезонные продукты, и те, от которых лучше пока отказаться.

5 ноября 2019Обсудить1
Как выйти из зимней спячки: принимаем женьшень

Световой день прибавляется, а вот силы в организме, увы, нет. Но не нужно ждать заветный отпуск, чтобы выспаться. Можно без увеличения количества часов сна улучшить его качество.

22 марта 2018Обсудить1
Весна в офисе: перекусы для укрепления иммунитета

Ритм жизни ускоряется, думать о здоровье некогда – куда важнее все успеть. Возьмите эти продукты с собой в офис, чтобы противостоять авитаминозу и простудам не в ущерб делам.

14 марта 2017Обсудить
5 секретов весеннего салата

Как приготовить салат, который придаст сил и поможет в борьбе с весенним авитаминозом, – актуальные сезонные советы от Woman`s Day.

14 апреля 2015Обсудить
Витамин С – полезный помощник в зимнее время

Цитрусовые - наше всё. Особенно в зимнее время года! Это в очередной раз подтвердили эксперты на тематическом пресс-завтраке «Что содержат фруктовые соки? Слагаемые красоты и здоровья: Витамин С».

2 декабря 2014Обсудить
Как справиться с осенним авитаминозом и хандрой

Серое небо, дождь, холод – апатия и грусть… Знакомые чувства? С осенней хандрой сталкиваются многие из нас. Но если душа требует праздника, нельзя давать безрадостной картине за окном вторгаться в ваш собственный мир. Как оставаться активной и энергичной в любых условиях?

17 ноября 2014Обсудить2
Авитаминоз, менингит, грипп: 9 мифов о болезнях

Действительно ли алкоголь лечит горло, а лимоны помогают от гриппа? Всегда ли выпадают волосы у беременных? Редакция Woman’s Day решила разобраться в самых популярных народных утверждениях о здоровье.

9 ноября 2014Обсудить1
4 мифа о весеннем авитаминозе

Ранней весной у производителей витаминов настоящий праздник – именно в это время мы чувствуем нехватку полезных веществ в организме. Так какие витамины действительно нужно пить, а какие – только громкие рекламные названия? Редакция спросила об этом у врача общей практики, ведущего рубрики «Здоровье» в программе «Настроение» на канале «ТВ Центр» Мансура Гилязитдинова.

24 марта 2014Обсудить1
5 продуктов, которые помогут пережить зиму

Долой ватные яблоки и бледные помидоры из супермаркета! В холодный сезон полезны фрукты и овощи, созревающие поздней осенью и зимой. Они и от простуды защитят, и настроение в серые зимние будни поднимут.

5 февраля 2014Обсудить1
Витамины: когда их не хватает

Как понять, нужно ли принимать витамины, как часто и какие именно? Woman’s Day узнал об этом у врача-консультанта независимой лаборатории «Инвитро» Натальи Лютиковой.

19 ноября 2013Обсудить2
Весенний авитаминоз - не поддаваться!

Весной организм выходит из состояния «спячки». Обменные процессы активизируются, и чтобы поддерживать привычный ритм жизни, требуется больше питательных веществ и витаминов. А их-то зачастую и не хватает. Вот тогда приходит время вспомнить про страшное слово «авитаминоз».

5 марта 2009Обсудить2
Недостаток животных белков вредит мозгу

Ученые из Оксфордского университета в результате полугодовых исследований пришли к выводу о том, что вегетарианство может оказаться не таким полезным, как предполагалось ранее.

17 сентября 2008Обсудить4
Определите болезни по своим ногтям!

Часто даже при беглом взгляде на человека можно предположить, хорошо ли он себя чувствует. Нас выдает слишком многое: походка, взгляд, состояние кожи, волос, зубов... Не меньшее значение в этом ряду имеет состояние наших ногтей.

16 июня 2008Обсудить4
Весенняя напасть номер 1: астения

Казалось бы – живи да радуйся, выходя с работы засветло и прогуливаясь в легкой обуви по зеленеющим бульварам. А как быть, если нет ни сил, ни настроения? Справиться с астенией и авитаминозом!

8 апреля 2008Обсудить4