бег

Что лучше: бег на дорожке и на улице

Эксперт ответил вопрос, который возникает у всех любителей бега.

21 августа 2020Обсудить

7 российских звезд, которые бегают по утрам

Пусть звездный пример окажется для вас заразительным!

23 августа 2019Обсудить

Как выбрать беговые кроссовки: 7 главных правил

Почему некоторые модели спортивной обуви стоят очень дорого, и как от этой цены может зависеть эффективность вашей пробежки.

13 марта 2019Обсудить2

Бег в холода: 10 наивных вопросов

Как правильно одеться? Можно ли бегать в сильный мороз? Эти и другие вопросы редакция Wday.ru задала эксперту.

10 января 2019Обсудить1

Почему бег вреден для здоровья и чем его можно заменить

Культура бега захватила миллионы. Марафоны и селфи на беговых дорожках – популярно, модно, полезно для здоровья. Однако у бега, как и у любого другого вида спорта, есть противопоказания. Неправильная техника бега приводит к травмам и осложнениям. О пользе и вреде бега, а также существующей приятной альтернативе рассказывает тренер outdoor фитнес-клуба Sportules Дарья Гойхман.

17 сентября 2018Обсудить

10 причин начать бегать прямо завтра

Бег, пожалуй, один из самых доступных и эффективных способов тренировок. А нужна для занятий только спортивная одежда, динамичная музыка в плеере да отсутствие дождя за окном. Woman's Day подскажет вам, как бегать правильно, а также с чего и почему стоит начинать.

8 августа 2018Обсудить3

Бег с мусором – новейший фитнес-тренд из Швеции

Называется он плоггингом. Рассказываем, чем отличается от обычных походов с мешком отходов к помойке.

27 марта 2018Обсудить

Свой опыт: как я бежала 10 километров с Водяновой и Наоми Кэмпбелл

В столице сегодня с утра прошел благотворительный забег фонда «Обнаженные сердца» Натальи Водяновой. Редактор красоты делится личным опытом от пробежки и рассказывает, кто пришел поддержать знаменитостей.

28 мая 2017Обсудить

Nike придумал мощный стимул наконец начать бегать

Фонд «Обнаженные сердца» и спортивный бренд Nike впервые проведут благотворительный забег, в котором сможет принять участие любой желающий, в каком бы уголке мира он ни находился!

11 апреля 2017Обсудить

Беги, Форест: календарь самых интересных забегов столицы

Многие бегуны уже начали возвращаться на дорожки – впереди открытие сезона!

30 марта 2017Обсудить