белки

7 мест в Омске, где можно полюбоваться на зверушек

Сегодня празднует свой день рождения… тигр! Ведь 29 июля – международный день тигра. Чтобы поздравить именинника, можно отправится в места его обитания, а можно сэкономить на поезде и сходить в местные зоопарки. Woman’s Day подскажет, где в городе найти виновника торжества и других животных.

29 июля 2014Обсудить
Белки+углеводы+жиры - сбалансированное питание для роста мышечной массы

Для роста мышечной массы недостаточно одних силовых тренировок, также необходимо придерживаться принципов правильного питания, сбалансированного по белкам, жирам и углеводам. В противном случае все усилия в спортзале окажутся бесполезными.

30 марта 2014Обсудить
Правильное питание для роста мышечной массы

Главная цель большинства посетителей тренажерных залов – рост мускулатуры. Для достижения этой цели мужчины и женщины разных возрастов готовы часами работать с отягощением. Но только правильное питание за счет ускорения метаболизма поможет добиться успеха и выстроить желаемый силуэт.

29 марта 2014Обсудить
Топ-5 звездных диет

Осенью фруктов становится меньше, а есть хочется больше. Как с этим бороться? Как удержать вес? Чтобы ответить на эти вопросы мы пригласили пять знаменитых женщин, обсудили пять проблем и получили множество советов.

15 сентября 2010Обсудить1