бессонница

Почему бессонница при коронавирусе — хороший признак

Один из неприятных спутников коронавируса — бессонница. Паниковать не стоит, это естественная реакция организма, который борется с инфекцией.

11 февраля 2021Обсудить

В какую сторону лучше спать головой ребенку и взрослому

На нашу жизнь и здоровье влияет множество различных окружающих факторов. Некоторые направления философии, например фэншуй, уверены, что на нас влияют стороны света. Учитывать это нужно не только при выборе места в доме для установки кровати, но и при выборе положения тела во время сна. И очень важно знать, в какую сторону света лучше спать головой.

7 февраля 2021Обсудить31

Зубная паста и еще 6 неожиданных вещей, которые вызывают бессонницу

Они есть практически в каждом доме — и все мешают вам как следует отдохнуть и восстановиться ночью.

29 декабря 2020Обсудить1

Три симптома опасных заболеваний, которые легко пропустить

Состояния, которые мы списываем на переутомление или проявления ПМС, часто оказываются намного серьезнее, чем мы думали.

28 ноября 2020Обсудить

7 причин выбросить свою подушку прямо сейчас

Сколько месяцев вашей? А может, речь идет не о месяцах, а о годах?

25 сентября 2020Обсудить

Правила здорового сна: чем грозит выбор плохой подушки

Разбираемся с мануальным терапевтом-остеопатом, как обеспечить себе глубокий, здоровый сон.

14 июля 2020Обсудить1

9 причин, почему вам так и не удается выспаться

Проверьте, может, здесь как раз скрывается разгадка вашего недосыпа.

31 октября 2019Обсудить

О каких проблемах со здоровьем говорят кошмарные сны

Многие уверены, что эти ночные страшилки возникают из-за внутренних переживаний, но это не всегда так.

8 июня 2019Обсудить

10 продуктов, которые не стоит есть на ночь

Последствия всегда будут неприятные: бессонница, проблемы с пищеварением, разбитость, отеки, лишний вес... Может, ну их, эти неправильные ужины?

20 марта 2019Обсудить

Как быстро уснуть по методу Карнеги и не только

Потерять сон для жителя мегаполиса ничего не стоит, ведь постоянные стрессы и тревожные мысли отвлекают нас от ночного отдыха.

16 марта 2019Обсудить4