бицепсы
Бицепс как у Халка: Джей Ло превращается в качка
Пока еще формы поп-дивы сохраняют женственность, но ее остается все меньше.
Дженнифер Лопес превратилась в качка
Певица показала кубики на прессе и железные бицепсы.
51-летняя Николь Кидман показала тонкую талию и бицепсы
Актриса даст жару молодым красоткам!
«90 секунд»: упражнения для ленивых
Страстное желание похудеть часто пропадает из-за необходимости "сделать три подхода по 30 повторений". Американский тренер Пит Секуа придумал, как решить эту проблему. Он создал короткую и эффектную фитнес-программу: каждое упражнение нужно делать всего полторы минуты. Стройнеть теперь можно гораздо быстрее!
Джессика Альба: секреты сексапильности
В российский прокат вышел фильм «Дети шпионов-4», главную роль в котором сыграла Джессика Альба, мама теперь уже двух дочек. Как оставаться в отличной форме даже после рождения малышей? WDay.ru раскрывает секреты голливудской красотки.
Упражнения для красивых рук
Несколько простых упражнений, добавленных к тренировке, помогут сделать ваши руки подтянутыми и изящными.