боль в мышцах

Почему на второй день после тренировки мышцы болят сильнее

После непривычной физической нагрузки каждое движение откликается болью. Разбираемся в тонкостях физиологии.

14 апреля 2020Обсудить1
Растянул мышцу: что делать

Среди самых распространенных травм значится растяжение мышц. Неудивительно, что активные люди интересуются, что делать, если растянул мышцу. С такой неприятной травмой можно столкнуться при беге, выполнении физических упражнений. Только правильные действия позволят успешно решить проблему.

30 декабря 2016Обсудить
От чего появляются боли в мышцах и как с ними бороться?

Бывало ли у вас либо у ваших близких так, что вдруг потянуло в спине или, к примеру, заломило в плече? Напряжение в мышцах, вызывающее болезненные ощущения, возникает в наше время довольно часто у людей самого разного возраста, профессий и образа жизни. Поэтому всем, а тем более тем, кто уже сталкивался с этой проблемой, предлагаем статью про то, что и почему болит в мышцах и как нужно с такой болью бороться.

25 мая 2012Обсудить2
Мифы о боли в спине

Боль в спине настигает и молодых, и пожилых. Что нужно знать о ней?

15 мая 2012Обсудить1