борьба с нервозностью

Держи себя в руках: как успокоиться и перестать нервничать

Люди – это довольно чувствительные и эмоциональные существа, поэтому они постоянно переживают по поводу и без. Некоторые настолько восприимчивы, что длительное время пребывают в стрессе и депрессиях. Данное состояние отрицательно сказывается не только на психическом самочувствии, но и на здоровье. Научитесь управлять своими эмоциями и психологическим состоянием.

29 января 2014Обсудить