бороться с плохим настроением

Как отличить плохое настроение от депрессии

Колонка психотерапевта и 10 вопросов которые помогут понять, что с тобой происходит.

18 февраля 2020Обсудить

10 способов поднять себе настроение, если ты одна

Конечно, всегда можно почитать книгу или посмотреть любимый фильм. Но если банальные (или привычные) способы уже надоели, мы придумали, чем еще можно развлечь себя.

1 мая 2019Обсудить

Советы психолога: быстрое избавление от плохого настроения

Стрессы на работе, постоянный недосып, холодный климат – все эти факторы не способствуют сохранению бодрого настроя и хорошего настроения. Но бороться с начинающейся депрессией обязательно нужно, иначе она, развиваясь, превратит жизнь в кошмар.

13 января 2014Обсудить