бросить курить
Снизить острую тягу за 60 секунд: новый способ борьбы с курением
Как справиться с непреодолимым желанием закурить, если вы уже на пути к здоровым переменам и стараетесь побороть зависимость?
Бросить курить и не поправиться – реально
Как утверждает статистика, большинство бывших курильщиков набирают вес. Как правило, речь идет о 2–5 лишних килограммах, которые окружающие люди могут и не заметить. Но некоторые полнеют намного сильнее, на 8–15 килограммов. Тем не менее бросить курить и при этом не поправиться вполне реально. Для этого нужно придерживаться нескольких рекомендаций.
Вредные привычки и фобии звезд Голливуда
Голливудские звезды тоже люди и также болеют, имеют вредные привычки и фобии. Но если страхи обычного человека связаны с потерей работы или семьи, то фобии знаменитостей бывают порой весьма неожиданны.
ТОП-9 вопросов и ответов о курении
В канун Всемирного дня против курения WDay.ru предложил читательницам задать свои вопросы об этой вредной привычке. И попросил ответить на них известного врача, руководителя отделения профилактики Российского Онкологического Научного Центра РАМН, доктора медицинских наук, эксперта бренда «Никоретте» Владимира Левшина. Все, что вы хотели узнать о курении, здоровье и красоте, читайте сейчас!
Признаки никотиновой абстиненции
Задумываетесь о том, чтобы бросить курить? Проект "Курению.Нет" и WDay.ru предупреждают: никотиновая зависимость может сделать эту задачу не такой простой, как хотелось бы. Как ваш организм реагирует на отмену сигарет?
Бросаем курить: психологические трудности
Здесь курят
О том, что курение вредно для здоровья, знают все. Как быть, если совладать с вредной привычкой не представляется возможным, но сохранить молодость и красоту очень хочется? Иван Безуглый тушит очередную сигарету и выясняет, как помочь коже выжить в условиях никотиновой зависимости.