Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

диета для похудения

Опасная диета: что будет с телом, если неделю сидеть на картошке

Популярный YouTube-блогер Роб Ривера решил поэкспериментировать над своим телом, питаясь только картофелем в течение семи дней. Рассказываем, что у него вышло.

8 апреля 2021Обсудить

Женщина набрала за беременность 38 кг: как она вернула девичью фигуру

На то, чтобы обрести тело мечты, у матери двоих детей ушло всего 8 месяцев. Многим знаменитостям похудение после родов дается куда как труднее!

1 апреля 2021Обсудить

7 овощей, которые мешают похудеть

Так ли уж безобидны овощи при контроле веса? И каким отдать предпочтение? На эти вопрос отвечает диетолог-эндокринолог.

19 декабря 2020Обсудить

Как похудеть на 50 кг и больше: 12 удивительных примеров

Наши героини рассказали, как им удалось похудеть и что их мотивировало, а также доказали, что взять себя в руки никогда не поздно.

19 марта 2020Обсудить22

Александр Семчев рассказал, как похудел на 100 кг

И, несмотря на смену амплуа, не остался без ролей.

15 сентября 2019Обсудить

Как сварить куриное филе, чтобы оно осталось нежным

Белое куриное мясо – питательный и низкокалорийный продукт, который рекомендуется к употреблению при различных диетах. Особенно полезно есть отварное филе, которое содержит минимум жира и сохраняет множество необходимых организму витаминов и микроэлементов. А чтобы мясо при таком способе получилось нежным и вкусным, его нужно уметь правильно готовить.

21 июня 2019Обсудить10

Что такое dash-диета и как она поможет сбросить 10 кг

Все подробности методики похудения, которая помогает не только сбросить лишний вес, но и избавиться от сердечно-сосудистых заболеваний.

12 июля 2018Обсудить2

Популярные диеты, которые опасны для здоровья

Всем и так известно, что диеты только вредят организму. Существует, по крайней мере, три, которые диетологи считают страшными для здоровья.

14 января 2018Обсудить

Гарантированный результат: лучшее время сесть на диету

Спойлер: точно не в понедельник. Теперь мы точно знаем, влияет ли время года, день недели или еще что-то начало диеты.

28 октября 2017Обсудить3

Какая недорогая диета эффективна для похудения?

Выглядеть спортивно и красиво хочется каждому. Это обещают журналы и программы. Но если изучить подробнее их предложения по меню питания, то можно увидеть, что они достаточно дорогие. Эффект будет, но цена за него может составить всю зарплату. Но недорогая диета для похудения – это реальность. Поэтому можно не готовить свои кошельки на новые траты, а просто выполнить несколько простых рекомендаций.

1 января 2017Обсудить