диета для похудения
Опасная диета: что будет с телом, если неделю сидеть на картошке
Популярный YouTube-блогер Роб Ривера решил поэкспериментировать над своим телом, питаясь только картофелем в течение семи дней. Рассказываем, что у него вышло.
Женщина набрала за беременность 38 кг: как она вернула девичью фигуру
На то, чтобы обрести тело мечты, у матери двоих детей ушло всего 8 месяцев. Многим знаменитостям похудение после родов дается куда как труднее!
Как похудеть, питаясь шоколадом, хлебом и мороженым: реальная история
26-летняя Анджули Мак, не отказывая себе во вредной еде, смогла из толстушки превратиться в фитоняшку.
7 овощей, которые мешают похудеть
Так ли уж безобидны овощи при контроле веса? И каким отдать предпочтение? На эти вопрос отвечает диетолог-эндокринолог.
Диета при лишнем весе: основные правила
Как правильно составить меню и какие добавки использовать.
Тест: какая звездная диета вам подходит?
Вам больше не придется ломать голову и выбирать среди десятков систем питания самую эффективную.
Что произойдет, если день питаться зелеными продуктами
Выбираем еду не по калорийности и составу, а по цвету!
Как похудеть на 50 кг и больше: 12 удивительных примеров
Наши героини рассказали, как им удалось похудеть и что их мотивировало, а также доказали, что взять себя в руки никогда не поздно.
Александр Семчев рассказал, как похудел на 100 кг
И, несмотря на смену амплуа, не остался без ролей.
Как сварить куриное филе, чтобы оно осталось нежным
Белое куриное мясо – питательный и низкокалорийный продукт, который рекомендуется к употреблению при различных диетах. Особенно полезно есть отварное филе, которое содержит минимум жира и сохраняет множество необходимых организму витаминов и микроэлементов. А чтобы мясо при таком способе получилось нежным и вкусным, его нужно уметь правильно готовить.
Что такое dash-диета и как она поможет сбросить 10 кг
Все подробности методики похудения, которая помогает не только сбросить лишний вес, но и избавиться от сердечно-сосудистых заболеваний.
Популярные диеты, которые опасны для здоровья
Всем и так известно, что диеты только вредят организму. Существует, по крайней мере, три, которые диетологи считают страшными для здоровья.
Гарантированный результат: лучшее время сесть на диету
Спойлер: точно не в понедельник. Теперь мы точно знаем, влияет ли время года, день недели или еще что-то начало диеты.
Какая недорогая диета эффективна для похудения?
Выглядеть спортивно и красиво хочется каждому. Это обещают журналы и программы. Но если изучить подробнее их предложения по меню питания, то можно увидеть, что они достаточно дорогие. Эффект будет, но цена за него может составить всю зарплату. Но недорогая диета для похудения – это реальность. Поэтому можно не готовить свои кошельки на новые траты, а просто выполнить несколько простых рекомендаций.