диета Дюкана

Личный опыт: почему я никогда не сижу на диетах

«И при этом остаюсь очень худой, и дело не в хорошей генетике», – beauty-редактор Wday.ru призналась, что никогда не сидела на диетах и рассказала, почему никогда не будет этого делать.

19 апреля 2019Обсудить

Диеты ни при чем: Дюкана обвинили в мошенничестве

76-летнего француза на этот раз обвиняют в том, что он получал деньги за услуги, которых не собирался оказывать.

14 июля 2017Обсудить2

Аткинс, Дюкан, «Кремлевская»: плюсы и минусы популярных диет

Какую диету выбрать и какой рацион поможет скинуть несколько лишних килограммов? А не вернутся ли с трудом сброшенные килограммы спустя какое-то время? Редакция Woman's Day и Юлия Борисовна Москвичева, к.м.н., терапевт, ведущий диетолог Европейского центра эстетической медицины EAC на Якиманке, расскажут, что происходит с организмом и какой результат можно получить от популярных диет.

29 апреля 2016Обсудить4

Ловушки для килограммов: советы Дюкана худеющим

Мечтаете стать стройнее, но не хотите придерживаться строгого меню? Французский диетолог Пьер Дюкан рассказал, как облегчить путь к идеальным формам.

6 января 2016Обсудить

Готовимся к корпоративу: экспресс-диета от Дюкана

Пара-тройка внезапно появившихся килограммов мешает вам блеснуть на корпоративе в новом платье, портит праздничное настроение? Французский диетолог Пьер Дюкан рассказал Woman's Day, как прийти в форму за две недели.

2 декабря 2015Обсудить

Худеем правильно: 10 быстрых рецептов по диете Дюкана

Французский диетолог Пьер Дюкан доказал, что худеть можно со вкусом. Первые два этапа диеты Дюкана – «Атака» и «Круиз» – самые сложные и, казалось бы, пресные. Что особенного можно приготовить, когда в твоем распоряжении только мясо, рыба и некоторые овощи? Woman's Day собрал самые вкусные и быстрые рецепты для тех, кто только начинает худеть.

13 сентября 2015Обсудить

Ресторанное меню от Пьера Дюкана: рецепты

Французский диетолог в очередной раз посетил Москву, чтобы в ресторане «Урюк» на «Курской» продемонстрировать свое новое меню. Теперь здесь кормят по Дюкану. Редакция Woman's Day предлагает приготовить фирменные блюда от месье Пьера дома.

25 мая 2015Обсудить

В Грецию за новым телом

Поеду в отпуск, буду заниматься спортом, есть одни фрукты, овощи, похудею, подтянусь. Сколько раз вы обещали себе подобное? Где море, солнце и песок, там и фантастическая кухня, а какие кондитеры-виртуозы! Отдых и диета несовместимы. Если вы не в Греции, на острове Крит.

28 апреля 2015Обсудить

Вкусные роллы от доктора Дюкана: рецепт

Поклонники японской кухни теперь тоже могут есть и худеть по диете Дюкана, ведь рыба и морепродукты – ключевые элементы в диете Дюкана, являются ее основой. Представляем рецепт диетических роллов «Калифорния», которые можно есть без вреда для фигуры и с пользой для здоровья.

18 апреля 2015Обсудить

Три дня на новой диете Дюкана: инструкция

Мечтаете сбросить заветные 5–10 килограммов, но устаете от диет, забываете, что можно, а что нельзя есть, и порой срываетесь? Поможет новая программа французского диетолога «60 дней с доктором Дюканом». Она рассчитана на тех, кому важно иметь под рукой подробный дневник похудения. Woman's Day публикует инструкцию первых трех дней диеты.

23 марта 2015Обсудить2

Сладость в радость: меню от Пьера Дюкана

Выпечку и десерты запрещают все диеты? Только не метод Пьера Дюкана. Французский доктор призывает не отказывать себе в удовольствии и готовить любимые пироги и сладости, но так, чтобы они приносили пользу, а не лишние килограммы.

21 марта 2015Обсудить

Супный день: меню от Дюкана

Суп – это не обязательно сложное и богатое жирами блюдо. От него не стоит отказываться, если вы сидите на диете. Наоборот, суп можно и нужно готовить, а сделать его низкокалорийным помогут рецепты от Пьера Дюкана.

20 марта 2015Обсудить

Тирамису от доктора Дюкана: рецепт

Этот итальянский десерт обладает невероятно нежным сливочным вкусом, но отличается высокой калорийностью. Однако выход есть. Французский диетолог Пьер Дюкан разработал рецепт не менее вкусного и при этом диетического тирамису.

18 марта 2015Обсудить

Питание по Дюкану: рецепт шоколадных трюфелей

Поклонники Пьера Дюкана, составившего свою знаменитую диету более 30 лет назад, могут ликовать. Известные диетолог представил рецепт шоколадных трюфелей, полакомившись которыми, можно не корить себя за лишние калории и ненавистные килограммы.

19 ноября 2014Обсудить1

Дюкан раскрыл новый секрет похудения

Автор бестселлера «Я не умею худеть» выпустил еще одну книгу.

9 сентября 2014Обсудить2